Jetlag nach Rückkehr in die Kälte...

Meine Erfahrung:

auf dem Weg zum Urlaubsort keiner oder fast kein Jetlag. Der Reiz des neuen hält mich munter.

Nach dem Weg zurück nach D: 3-4 Tage nerv mit schlecht schlafen.

Unabhängig von der Reiserichtung, egal ob links oder recht herum um den Globus.

Ich habe auch das Gefühl, dass ich als 25 jähriger Bengel die Reiserei besser weggesteckt habe.

Und ein Rundflug (D - USA - NZ - JP - D) um zu schauen obs ohne Jetlag geht, zurück in D war auch nicht von Erfolg gekrönt.

[Lui]

Zitat von Hippoman

Wie geht Ihr mit dem Jetlag um, wenn Ihr von der Wärme in die Kälte kommt?

Ich habe mich immer noch nicht vom Jetlag nach 8 Jahren Südamerika erholt als ich vor 3 Jahren im Winter zurückkam

Das hat aber nicht nur mit dem Wetter zu tun.

[Das Mädchen]

Mach locker!
Als wir dieses Jahr aus Hawaii zurück gekommen sind, war ich die Arbeitswoche komplett angeknockt. Da noch Sport zu machen hätte vermutlich nur zu Stürzen, Prellungen durch Kontakt mit Bäumen etc und schlimmeren geführt.
Geh früh ins Bett, schlafe viel und nach ein paar Tagen ist der Jetlag Geschichte und du fühlst dich auch wieder so, dass du auch Sport machen möchtest.

[Skunkworks]

Zitat von Rotwild treiber

...
Und ein Rundflug (D - USA - NZ - JP - D) um zu schauen obs ohne Jetlag geht, zurück in D war auch nicht von Erfolg gekrönt.

Wow, nur wegen einer Jetlags erfahrung buchst du nen Round the world. Konsequent, man darf ja nichts dem Zufall überlassen!

naja, 4 Mal bin ich schon ausgestiegen

[Dieda]

Nach 5 Wochen Hawaii hatte ich sehr lange Probleme, weniger die Kälte - ich hab mich natürlich ziemlich warm angezogen
Der gesammte Biorhythmus war halt anders. Hunger in der Nacht, kein Schlaf, 10x aufs Klo und am Tag durch den Wind - das ging so eine Woche, dann regelte es sich langsam ein. Leider kann ich immer noch nicht richtig lang schlafen - ist aber nun nach gut 3 Wochen bei 6:00 - das passt und ich muss nachts nicht mehr raus und Hunger hab ich auch zu vernünftigen Zeiten. Ich hatte ein pflanzliches Schafmittel probiert, das brachte kein Durchschlafen.
Da ich wusste, was mich erwartet, hab ich mir in den Wochen jetzt möglichst wenig draufgepackt und versucht, regelmäßig moderat zu trainieren.
Ich hatte aber auch nach Big Island einige Tage zu tun - aber nicht vergleichbar.

[Lui]

Als ernsthafte Antwort hatte ich nie gross Jetlag wenn ich vom Amerikanischen Kontinent nach Europa oder umgekehrt gereist bin. Vielleicht ein Tag wo man sich umgewöhnt, aber das war's.
Da ich im Flugzeug schlecht pennen kann, bin ich einem langen Flug bis zu 30 Stunden eh so platt, dass ich 12 Stunden durchschlafe.

[sybenwurz]

Zitat von Lui

Da ich im Flugzeug schlecht pennen kann, bin ich einem langen Flug bis zu 30 Stunden eh so platt, dass ich 12 Stunden durchschlafe.

Da brauch ich eigentlich keinen Langstreckenflug 'zu...
Ich hab aber auch schonmal 30Std. durchgeschlafen.
Nach ner Woche Klassenfahrt.