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Alt 13.12.2018, 06:25   #385
formliquide
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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (11/36,9/8/12,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (8/12/5/3) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) - ★
  5. Formliquide - (6/13,2/3/4,6) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  6. rennente - (6/12/4/9,3) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Toelpel - (6/10,5/4/3)
  8. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  9. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  10. wutzel - (5/7,6/3/2,9) - auch langsam geht's vorwärts
  11. hali gali - (5/7/3/1,5
  12. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  13. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  14. illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
  15. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  16. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  17. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  18. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. Alex1978 - (1/2,5/1/2,5) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
  23. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 13.12.2018, 08:36   #386
Ulmerandy
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Schritt für Schritt Richtung Top10

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (11/36,9/8/12,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (8/12/5/3) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) - ★
  5. Formliquide - (6/13,2/3/4,6) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  6. rennente - (6/12/4/9,3) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Toelpel - (6/10,5/4/3)
  8. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  9. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  10. wutzel - (5/7,6/3/2,9) - auch langsam geht's vorwärts
  11. hali gali - (5/7/3/1,5
  12. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  13. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  14. illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
  15. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  16. ulmerandy - (4/8/2/4,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  17. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  18. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  19. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. Alex1978 - (1/2,5/1/2,5) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
  23. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Alt 13.12.2018, 09:04   #387
wutzel
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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (11/36,9/8/12,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (8/12/5/3) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) - ★
  5. Formliquide - (6/13,2/3/4,6) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  6. rennente - (6/12/4/9,3) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Toelpel - (6/10,5/4/3)
  8. wutzel - (6/9,6/3/4,9) - auch langsam geht's vorwärts
  9. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  10. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  11. hali gali - (5/7/3/1,5
  12. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  13. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  14. illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
  15. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  16. ulmerandy - (4/8/2/4,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  17. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  18. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  19. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. Alex1978 - (1/2,5/1/2,5) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
  23. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
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Alt 13.12.2018, 09:14   #388
poldi
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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (11/36,9/8/12,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (9/14/5/5) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) - ★
  5. Formliquide - (6/13,2/3/4,6) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  6. rennente - (6/12/4/9,3) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Toelpel - (6/10,5/4/3)
  8. wutzel - (6/9,6/3/4,9) - auch langsam geht's vorwärts
  9. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  10. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  11. hali gali - (5/7/3/1,5)
  12. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  13. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  14. illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
  15. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  16. ulmerandy - (4/8/2/4,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  17. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  18. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  19. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. Alex1978 - (1/2,5/1/2,5) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
  23. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
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Alt 13.12.2018, 09:16   #389
poldi
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Danke, danke,

was gibts denn besseres als einen nasalen Chloreinlauf
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Alt 13.12.2018, 13:10   #390
schnodo
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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
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  1. schnodo - (12/39,9/8/15,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (9/14/5/5) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) - ★
  5. Formliquide - (6/13,2/3/4,6) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  6. rennente - (6/12/4/9,3) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Toelpel - (6/10,5/4/3)
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  9. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  10. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  11. hali gali - (5/7/3/1,5)
  12. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  13. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  14. illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
  15. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  16. ulmerandy - (4/8/2/4,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  17. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  18. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  19. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
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  23. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
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  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
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Alt 13.12.2018, 13:31   #391
FlyLive
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Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (12/39,9/8/15,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (9/14/5/5) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (7/21,1/4/9,6) - ★
  5. FlyLive - (6/16,6/5/2,8) - ohne Ziele - ★
  6. Formliquide - (6/13,2/3/4,6) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  7. rennente - (6/12/4/9,3) mehr als 2017/18 t.b.a
  8. Toelpel - (6/10,5/4/3)
  9. wutzel - (6/9,6/3/4,9) - auch langsam geht's vorwärts
  10. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  11. hali gali - (5/7/3/1,5)
  12. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  13. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  14. illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
  15. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  16. ulmerandy - (4/8/2/4,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  17. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  18. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  19. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. Alex1978 - (1/2,5/1/2,5) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt
  23. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
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Heute hatte ich den perfekten Tag. Manchmal nutzt eine mehrtägige Pause um wieder ins Lot zu kommen. Technisch, war das heute ein Wohlgefühl.
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Alt 13.12.2018, 14:10   #392
Rennente
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  1. schnodo - (12/39,9/8/15,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (9/14/5/5) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (8/37,5/5/12) - 4:30min 400m Kraul - ☆
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  8. Toelpel - (6/10,5/4/3)
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  10. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  11. hali gali - (5/7/3/1,5)
  12. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
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  16. ulmerandy - (4/8/2/4,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
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  19. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
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  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
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