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Alt 30.10.2017, 20:03   #825
longtrousers
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.528
Glückwunsch auch von mir
__________________
Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
longtrousers ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2017, 07:40   #826
Riversider
Szenekenner
 
Benutzerbild von Riversider
 
Registriert seit: 07.09.2010
Beiträge: 872
Deine Leistungen sind sehr beeindruckend. Herzlichen Glückwunsch !

Hast du dich zwischenzeitlich in Claudis Fotosammlung entdeckt ?
Hier hat sie dich in voller Aktion erwischt : https://www.flickr.com/photos/142977...7665588323999/
Riversider ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2017, 08:45   #827
triduma
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Zitat:
Zitat von Riversider Beitrag anzeigen
Deine Leistungen sind sehr beeindruckend. Herzlichen Glückwunsch !

Hast du dich zwischenzeitlich in Claudis Fotosammlung entdeckt ?
Hier hat sie dich in voller Aktion erwischt : https://www.flickr.com/photos/142977...7665588323999/
Hallo Riversider,
ganz vielen Dank,
das Foto hab ich in Claudis Fotosammlung noch nicht entdeckt.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2017, 21:34   #828
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Heute war ich beim Werdauer Herbstmarathon wo ich auch schon letztes Jahr teilgenommen habe.
Es war recht kalt und windig. Wenigstens war man im Wald etwas vom Wind geschützt.
Die Marathonstrecke hat 480hm und war auf ein paar Streckenabschnitten ziemlich aufgeweicht und matschig.
Ich bin den Marathon in 2:58:36 gelaufen. Platz 4 gesamt und Sieg in der Ak 55.
Ins Ziel kamen 98 Marathonläufer. Bei so wenigen Teilnehmern läuft man halt viel alleine und sieht keinen mehr vor sich an den man sich rankämpfen kann.
Es gibt in Werdau zwar auch einen Paarmarathon wo sich zwei Teilnehmer den Marathon teilen aber da laufen die Teilnehmer teilweise auf einer anderen Strecke.
Das war dann Marathon Nr. 11 dieses Jahr.
Mein 173. Marathon gesamt und der 127 unter 3Std.
Bei meinem nächsten Marathon wird es definitiv wärmeres Wetter geben, kann aber auch sehr windig sein.
In 3 Wochen ist der Lanzarote Marathon.
Das ist aber dann der letzte für dieses Jahr.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2017, 21:39   #829
19Kojak87
Szenekenner
 
Registriert seit: 22.02.2015
Ort: Gratkorn (A)
Beiträge: 391
Bist du ein Mensch oder eine Maschiene? 12 Marathons in einem Jahr
__________________

Geändert von 19Kojak87 (19.11.2017 um 22:15 Uhr).
19Kojak87 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.11.2017, 21:39   #830
Snip
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.10.2012
Beiträge: 303
Du bist verrückt Glückwunsch mal wieder. Vergiss nicht morgen 30 km auszulaufen
Snip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.11.2017, 10:54   #831
planar
 
Beiträge: n/a
Ebenfalls Glückwunsch.

Das ist schon sehr beeindruckend.

Magst du deinen Tagesablauf verraten, denn über 21000km mit dem Rad über 5000km Laufen, dann noch Kraft und Schwimmen, wie bekommt man das hin?


Hattest du nie Verletzungen?
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Alt 20.11.2017, 22:06   #832
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Zitat:
Zitat von 19Kojak87 Beitrag anzeigen
Bist du ein Mensch oder eine Maschiene? 12 Marathons in einem Jahr
Ich wurde auch schon al Cyborg bezeichnet. den 12. Marathon dieses Jahr hab ich ja noch nicht. Lanzarote ist in 2,5 Wochen.

Zitat:
Zitat von Snip Beitrag anzeigen
Du bist verrückt Glückwunsch mal wieder. Vergiss nicht morgen 30 km auszulaufen
Danke Snip,
Ich war dann doch heute nur 2Std.20 auf der Rolle in Zwift unterwegs.

Zitat:
Zitat von planar Beitrag anzeigen
Ebenfalls Glückwunsch.

Das ist schon sehr beeindruckend.

Magst du deinen Tagesablauf verraten, denn über 21000km mit dem Rad über 5000km Laufen, dann noch Kraft und Schwimmen, wie bekommt man das hin?


Hattest du nie Verletzungen?
Meinen Tagesablauf hab ich schon öfter schreiben müssen.
Nur kurz.
Ich hab ne normale 40 Std. Arbeitswoche. Kein Schreibtischjob.
Mein Vorteil ist dass ich nur 5 min zu meiner Arbeitsstelle habe und zweier Schicht arbeite.
Ich bin Single. Was aber auch heißt ich muss meinen Haushalt selbst machen.

Verletzt war ich natürlich in den 29 Jahren wo ich jetzt Ausdauersport mache auch schon das eine oder andere mal.
Muskelzerrungen, Muskelfaser oder Bündelriss. 3 mal Ermüdungsbruch.
Zum Glück hatte ich noch nie Probleme mit den Knien oder Achillessehne
Insgesamt über die Jahre mit der Belastung finde ich ist das aber wenig und bin sehr dankbar dafür.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
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