gestern bin ich erstmals tatsächlich 100x100 geschwommen:
- Freibad 50m, Wasser 19 Grad, Neo, 2 Schwimmer
- zunächst 4000m Abgang 1:45, jeweils 500 der eine vorne geschwommen, die nächsten 500 der andere, Schwimmzeit ca 1:30
- dann 2000m das gleiche aber mit Paddles
- dann Abgang 2:00, 2000m wieder ohne Paddles in ca 1:35
- letzte 2000 mit Paddles, Abgang 2:00 in 1:30
Gesamt 3:07 incl. Abgangspausen, keine sonstigen Pausen gemacht, auch keine weiteren Variationen
Neo, Paddles, Wasserschatten erleichtert die Sache natürlich deutlich ggü solo in Badehose, aber es ging uns darum die 10k überhaupt mal zu schaffen. Hat gut geklappt, war einigermassen kurzweilig und fragende Blicke gabs im Anschluss vom restlichen Publikum des Bades auch reichlich