Zitat:
Zitat von Foxi
Ich krieg ja schon beim bloßen LESEN Arm-, Schulter- und Rumpfschmerzen...
@Bunte Socke: Dreihundertfünfundzwanzig Burpees??? Am Stück (oder in Scheiben) ???
@franz: zweihundertfünfzig Liegestütze? OmG !!!
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Das war meine „Sissy-Challenge“
25 Burpees, 1 Kettlebellswing, 24 Burpees, 2 Kettlebellswings, 24 Burpees, ... 2 Burpees, 24 Kettlebellswings, 1 Burpee, 25 Kettlebellswings
Armen, Schulter, Rumpf geht es ziemlich gut, ich scheitere allerdings weiterhin kläglich am Treppensteigen, was aber eher an den Kettlebellswings liegt