"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe - Seite 233 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1857
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Bellamartha (1,70): 76,2 / 72,5 (-0,5) / 72 --> 01.09.2018
#1858
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Bellamartha (1,70): 76,2 / 72,5 (-0,5) / 72 --> 01.09.2018
__________________Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
#1859
Bellamartha (1,70): 76,2 / 72,5 (-0,5) / 72 --> 01.09.2018
#1860
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#1861
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Bellamartha (1,70): 76,2 / 72,5 (-0,5) / 72 --> 01.09.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,0 (-0,1) / 62 --> 01.10.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 75,0 (+/-0) / 72,0 --> 31.10.2018
Klugschnacker (1,83): 76.5 / 75.5 (-1) / 73.5 --> 19.08.2018
lonerunner (1,90) / 94,7 / 93,3 (-0,1) / 90,0 --> 01.09.2018
mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019
mayokleckz (1,76): 96,0 / 92,8 (-0,4) / 89 --> 17.08.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 83,9 / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /84,5 (-0,5) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,7 / 70 --> ohne
spanky2.0 (1,83): 86 / 83,8 (-0,6) / 80,xx --> 30.09.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 119,9(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 55,7 / 50-55 --> 31.12.2018
widi_24 (1.79): 99.8 / 94.0 (-1.1) / 84 --> 30.11.2018
10 to go! In der letzten Woche vor dem Urlaub sollte ich jetzt nochmals schön vorlegen, damit das Ziel weiterhin realisierbar bleibt
.
#1862
Szenekenner
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War eine spannende Zeit bei euch. Aus persönlichen Gründen bin ich jedoch erstmal raus...
Meine Beiträge seit Januar habe ich gelöscht.
Daher müsst ihr auf meine Kommentare, Glückwünsche, Ermutigungen etc. bis auf weiteres verzichten. Und ich darf euch auch bitten, mich beim Zitieren der Listen nicht mehr zu berücksichtigen.
Wünsche euch weiterhin tapferes Abnehmen und viel gute Laune dabei!
__________________"Sport hat die Kraft, die Welt zu verändern. Er hat die Kraft, zu inspirieren. Er hat die Kraft, Menschen zu vereinen, wie es sonst nur weniges kann. Sport kann Hoffnung erwecken, wo vorher nur Verzweiflung war." (Nelson Mandela)
#1863
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Zitat:
Zitat von
Foxi
War eine spannende Zeit bei euch. Aus persönlichen Gründen bin ich jedoch erstmal raus...
Meine Beiträge seit Januar habe ich gelöscht.
Daher müsst ihr auf meine Kommentare, Glückwünsche, Ermutigungen etc. bis auf weiteres verzichten. Und ich darf euch auch bitten, mich beim Zitieren der Listen nicht mehr zu berücksichtigen.
Wünsche euch weiterhin tapferes Abnehmen und viel gute Laune dabei!
War vielleicht nicht die schlauste Aktion bei SuBee, aber ihre Reaktion ist da etwas übertrieben (außer ich hab irgendwas verpasst
).
Ich fände es also schade, wenn du dem ganzen Forum den Rücken kehrst nur wegen Probleme mit einer Person. Ich mag auch nicht alle und mich mögen nicht alle, aber trotzdem bin ich gerne da. Lass ein paar Tage Gras drüber wachsen und dann machst weiter hier. ich würde dich ansonsten vermissen!
Geändert von Mirko (15.08.2018 um 19:22 Uhr).
#1864
Arne Dyck
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micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
mirko (1,72): 85 / 83,9 / 75 --> 01.12.18
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
Poldi (1,88): 90 /84,5 (-0,5) / 77 --> 01.01.2019
ralfausc (1,76): 80 / 79,7 / 70 --> ohne
spanky2.0 (1,83): 86 / 83,8 (-0,6) / 80,xx --> 30.09.2018
Tatze (2,10): 131,3 / 119,9(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 55,7 / 50-55 --> 31.12.2018
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So, Ziel erreicht. Ich bin aktuell mit 73 kg sogar ein halbes Kilo leichter als ich wollte. – Tatsächlich hatte ich zwischenzeitlich nur noch 71 kg drauf mit weiter fallender Tendenz. Ich hatte keinen Appetit mehr und schlief miserabel. Das habe ich jedoch überwunden und habe seit 2 Wochen stabil Renngewicht.
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Regeneration im Triathlon Einen knallharten Trainingsplan schreiben kann der Dümmste. Schneller macht hartes Training aber nur in einer Balance mit optimaler Regeneration.Im Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
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