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Alt 22.09.2010, 00:36   #17
fitschigogeler
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Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.756
Sodele, heute zum ersten Mal angetestet. Wie von Euch empfohlen gaaaanz lahmsamm.

Vorsichtshalber beim Warmbadetag

Ging ganz wunderbar. Keinerlei Schmerzen. Bin gleich mal 1.000m abwechselnd Brust und Kraul geschwommen.
Werde am Freitag mit den "Kinderplänen" über 1.200 bzw. 1.500m beginnen.

JUHUUUU

Wenn es so weiterläuft, lasse ich das Altmetall wirklich bis nach Roth 2011 drin...
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Andipositas
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Alt 20.11.2012, 00:13   #18
fitschigogeler
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Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.756
Weil ich kürzlich zweimal von verschiedener Seite angesprochen wurde, hole ich diesen Thread nochmal kurz hoch.

Zum Mutmachen für alle Schultergeschädigten:

Ich habe meine Alteisensammlung immer noch in der Schulter. Und die bleibt auch noch lange drin, wenn es nach mir geht. Keinerlei Schmerzen oder Einschränkungen mehr.

Ich habe mittlerweile mit der geschraubten Schulter mehrere Langdistanzen, Radrennen, MTB-Transalps etc. pp. gemacht.

Alles problemlos.


Liebe Clavikler. Lasst Euch nicht entmutigen!
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
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Alt 14.09.2014, 17:56   #19
Pmueller69
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pmueller69
 
Registriert seit: 25.08.2008
Ort: Kurpfalz
Beiträge: 2.033
Meine Platte kommt Ende November/Anfang Dezember nach 1 1/2 Jahren raus.

Wie lange sollte ich nach den Entfernen der Platte Pause machen:
- beim Radfahren
- beim Laufen
- beim Schwimmen
- beim Skilanglauf
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2014, 18:20   #20
Andre396
Szenekenner
 
Benutzerbild von Andre396
 
Registriert seit: 01.07.2011
Ort: Bremen
Beiträge: 97
Ist natürlich höchst individuell, aber hier meine Erfahrungen:
Habe im Februar diesen Jahres meine Platte entfernen lassen (nach Bruch im Juli '13). Ich musste mehrmals unterschreiben, dass ich mir bewusst bin, dass eine erhöhte Wahrscheinlichkeit eines erneuten Bruchs besteht, weil die Platte so früh rauskommt und habe nach der OP 6 Monate Verbot von Kontaktsportarten bekommen.

So viel zur Ärztemeinung...zu deinen Fragen:
Radfahren: Am 7. Tag nach der OP wieder auf dem Rennrad gesessen.
Laufen: Am 3. Tag nach der OP
Schwimmen: Am 10. Tag nach der OP
Skilanglauf mach' ich nicht..

E: Achja, bin 24 und alles ist ohne Komplikationen verheilt. Lediglich die Narbe wäre mit mehr Ruhe wahrscheinlich etwas dünner geworden, ist jetzt mit 0,5 cm aber auch ok.
Andre396 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.09.2014, 20:34   #21
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.714
Wenn beim Rausmachen nichts wieder kaputt geht (was immer passieren kann) solltest du nach dem Fäden ziehen alles machen können (zumindest dürfen)
Nach 1,5 Jahren sollte das dicke verheilt sein, wirst du wahrscheinlich gar nicht viel von merken
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.09.2016, 21:23   #22
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Schlüsselbein und Rippenfraktur

Mich hat's nun auch mal wieder erwischt! Ein Durchfahrtsbegrenzungspfosten lag auf dem Radweg...

Am Mittwoch wurde die Platte mit 8 Schrauben eingesetzt (das Schlüsselbein war wohl auch noch mal in sich gebrochen...).

Zusätzlich ist die 2. und 3. Rippe gebrochen.

Schmerzen sind auszuhalten (auch ohne Schmerzmittel). Der Kopf dröhnt was und der Rücken schmerzt mehr als die Rippen.

Ich frage mich nun, wie ich auch im Hinblick auf die Rippenfraktur wieder mit dem Training beginnen soll. Im Moment ist der Arm ganz gut zu bewegen. Natürlich nur sehr zaghaft und ohne viel Kraft und auf keinen Fall >90 Grad...
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg sb.jpg (96,5 KB, 131x aufgerufen)

Geändert von Raimund (25.09.2016 um 21:30 Uhr).
Raimund ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.09.2016, 01:34   #23
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen
Mich hat's nun auch mal wieder erwischt! Ein Durchfahrtsbegrenzungspfosten lag auf dem Radweg...

Am Mittwoch wurde die Platte mit 8 Schrauben eingesetzt (das Schlüsselbein war wohl auch noch mal in sich gebrochen...).

Zusätzlich ist die 2. und 3. Rippe gebrochen.

Schmerzen sind auszuhalten (auch ohne Schmerzmittel). Der Kopf dröhnt was und der Rücken schmerzt mehr als die Rippen.

Ich frage mich nun, wie ich auch im Hinblick auf die Rippenfraktur wieder mit dem Training beginnen soll. Im Moment ist der Arm ganz gut zu bewegen. Natürlich nur sehr zaghaft und ohne viel Kraft und auf keinen Fall >90 Grad...
Autsch. Warum tust du dir so weh???

Na ich sage mal gute Besserung und mit dem Training würde ich auf jeden Fall warten, bis du wieder schmerzfrei bist.
Zur Not geh aufs Oktoberfest ud trainiere mit dem anderen Arm, einarmiges Reissen in der Literklasse.
Das betäubt auch ganz gut.

Saison ist doch gerade rum und bis nächstes Jahr ist alles wieder gut.
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Alt 26.09.2016, 17:11   #24
amimarc
Szenekenner
 
Benutzerbild von amimarc
 
Registriert seit: 04.06.2007
Ort: Würmtal
Beiträge: 879
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen
Mich hat's nun auch mal wieder erwischt! Ein Durchfahrtsbegrenzungspfosten lag auf dem Radweg...
.
Gute Besserung!
__________________
Beim Grillen wird mehr Fett verbrannt als bei jedem anderen Sport!
amimarc ist offline   Mit Zitat antworten
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