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Schmerzen am Fußballen - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 14.11.2019, 08:59   #1
janosch
Szenekenner
 
Benutzerbild von janosch
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.718
Schmerzen am Fußballen

Brauch mal einen Rat.

Nach längerer Laufpause, laufe ich seit ca 2 Monaten wieder 2-3 mal in der Woche so zwischen 25-45 Minuten.

Seit letzter Woche habe ich komischerweise immer mehr Schmerzen am rechten Fußballen.

Neue Laufschuhe waren natürlich die erste Maßnahme
Leider hat es nicht ganz funktioniert.

Hat jemand schon mal ähnliches gehabt?

janosch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.11.2019, 17:08   #2
Coriande
Szenekenner
 
Benutzerbild von Coriande
 
Registriert seit: 27.08.2017
Ort: NRW
Beiträge: 362
Was genau meinst du mit "am rechten Fußballen"? Mir würden da erstmal Spreizfußbeschwerden einfallen, also ein abgesacktes Quergewölbe.
Google mal, ob das zu deinen Beschwerden passen könnte. Und wie immer gilt: Ferndiagnose kann keiner;-)
Ich hoffe, du kriegst das schnell in den Griff. Wenn es wirklich Spreizfuß ist, wird es wohl eine Einlage plus Fußgymnastik werden...
__________________
Außerhalb des Körpers wirken Kalorien immer so liebenswert...
Coriande ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.11.2019, 20:41   #3
gerograph
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.01.2016
Beiträge: 67
Hatte auch mal sowas, war eine leichte Entzündung....bedingt durch meinen neuen Schuh, welcher doch eine deftige Dämpfung hatte (BOOST Dämpfung Addidas). Nachdem ich einen "direkteren" Schuh hatte, gingen die Schmerzen langsam (!!!!) wieder weg. Der Arzt meinte, bis an die Schmerzgrenze laufen ist o.k. und viel Geduld.

langsam = 2 Monate, bei kompletten Verzicht auf Lauftraining wär es vielleicht nur 4 Wochen gewesen (Aber will ja keiner, so schlimm waren die Schmerzen nicht).

Kann so, muß aber nicht ;-)
__________________
weiß alles kann nichts = Geograph ;-)
gerograph ist offline   Mit Zitat antworten
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