gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Rad am Ring 2017 - Seite 4 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Andere Distanzen > Radmarathons, RTF
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 26.07.2017, 22:18   #25
trina
Szenekenner
 
Benutzerbild von trina
 
Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 1.323
Hallo liebe Rad am Ring Starter, Samstag geht´s los, 24 Stunden durch die Grüne Hölle.
Wer zwischendurch mal Lust auf einen Espresso hat - wir sind mit unserem Team in Box 5 untergebracht und haben u.a. unsere Siebträgermaschine dabei ;-) Wir starten mit insgesamt 24 Teilnehmern für das Team PHenomenal Hope, 5 4er Teams, 3 Einzelstarter und ein 6 Runden Fahrer. Unsere Starter kommen zum Großteil aus Deutschland, aber auch aus den USA, Australien, Irland und Belgien angereist! Alle mit dem einen Ziel vor Augen - auf pulmonale Hypertonie aufmerksam zu machen.
Bis dahin, viele Grüße, Katrin
__________________
Team PHenomenal Hope - für eine Zukunft ohne Lungenhochdruck

Lauf mit am 5. Mai!

https://my.raceresult.com/276149/info

www.facebook.com/TeamPHenomenalHopeGermany

www.instagram.com/teamphgermany/
trina ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.07.2017, 23:39   #26
speedskater
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Beiträge: 3.173
@dirtyharry

Werde bei trockenem Wetter am Sonntag beim Jedermann Tourenfahren dabei sein
und 3 Runden fahren (wollen).

Mein Speedmaximum waren in der Fuchsröhre 89 km/h.
Mit Zug und ab ca. 85 kg gibt es auch welche, die die 100 km/h knacken.

Ritzelsetup für >515 hm/Rde und die Hohe Acht mit 18 %: 11/32.

@Firststarter/Nordschleifennovizen/Triathlonradler (Tipp ohne jede Arroganz):
Bitte habt (insb. bei nassen Bedingungen) höchsten Respekt vor der Strecke,
fahrt sehr defensiv.

Sie heißt nicht umsonst die Grüne Hölle
und ist mit absolut KEINER anderen Radstrecke zu vergleichen.
In Breitscheid nach der langen kurvigen Abfahrt
(tiefster Punkt der Strecke; am besten vorher die Streckenpläne anschauen)
rechtzeitig vor der Wand in der Abfahrt auf das kleine Blatt schalten.
Selbst Leute mit 30 Jahren Ringerfahrung machen hier immer mal wieder einen Fehler. Vor allem mit zunehmender Ermüdung nach mehreren Runden und vielen Stunden.
Oder im Jedermannrennen.
Nachts um so mehr.
__________________
You can not buy happiness,
but you can live triathlon
and that is even better.
Tri addicted since 1987.
Supports clean, doping- and drafting-free sport.
Keep TRI-ing!

Geändert von speedskater (26.07.2017 um 23:49 Uhr).
speedskater ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2017, 09:54   #27
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Bin erstes Mal auch am Ring dabei, im 4er Team.
Aber haupsächlich als Supporter der anderen.
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2017, 11:02   #28
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Jo, bin auch dabei, das dritte Mal..
Die Strecke ist einfach Geil...Bremsen muss man bei der ganzen Strecke nicht einmal, bei richtiger Wahl der Linie geht alles ohne, man muss sich also keine Sorgen machen..
An der hohen Acht sind sogar in der ersten Runde welche die schieben.
Ich bin heute den letzten Tag auf Antibiotika, leider zwei Wochen nichts gemacht..., weswegen ich ohne Ziel fahre, mein Partner hat ebenfalls nur Lust auf "je nach Laune"
Ich bin meine erste Runde nachts gefahren, das war der absolute Hammer, dieser Lindwurm aus Rücklichter, der sich die Hohe Acht hochquält und die Ruhe, dann kollektives runterschalten...
nach der Runde war ich angefixt !

Ich wünsche allen viel Spass, meine Startnummer ist die 2018....viel Spass und schönes Wetter..
  Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2017, 11:04   #29
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von speedskater Beitrag anzeigen
@dirtyharry

Werde bei trockenem Wetter am Sonntag beim Jedermann Tourenfahren dabei sein
und 3 Runden fahren (wollen).

Mein Speedmaximum waren in der Fuchsröhre 89 km/h.
Mit Zug und ab ca. 85 kg gibt es auch welche, die die 100 km/h knacken.

Ritzelsetup für >515 hm/Rde und die Hohe Acht mit 18 %: 11/32.

@Firststarter/Nordschleifennovizen/Triathlonradler (Tipp ohne jede Arroganz):
Bitte habt (insb. bei nassen Bedingungen) höchsten Respekt vor der Strecke,
fahrt sehr defensiv.

Sie heißt nicht umsonst die Grüne Hölle
und ist mit absolut KEINER anderen Radstrecke zu vergleichen.
In Breitscheid nach der langen kurvigen Abfahrt
(tiefster Punkt der Strecke; am besten vorher die Streckenpläne anschauen)
rechtzeitig vor der Wand in der Abfahrt auf das kleine Blatt schalten.
Selbst Leute mit 30 Jahren Ringerfahrung machen hier immer mal wieder einen Fehler. Vor allem mit zunehmender Ermüdung nach mehreren Runden und vielen Stunden.
Oder im Jedermannrennen.
Nachts um so mehr.
genau da lasse ich den dicksten Gang drinne, und trete locker mit, damit ich möglichst lange die Wand hochrolle, dann langsam runterschalten....

mit 82 kg und mächtig reintreten hab ich es auf 92 geschafft....laut gps..., aber die erste Runde liegt immer so bei 75 , halt erstmal wieder drann gewöhnen....
  Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2017, 11:09   #30
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Bin erstes Mal auch am Ring dabei, im 4er Team.
Aber haupsächlich als Supporter der anderen.
4er Team ist cool....genieße die Strecke, das wird der Hammer und habe keine Angst!
Ich war bei meinem ersten Mal richtig ängstlich, da ich nicht wusste was auf mich zukommt, aber alles unbegründet......
Viel Spass in der Fuchsröhre! :-)
  Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2017, 11:35   #31
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Zitat:
Zitat von mamoarmin Beitrag anzeigen
4er Team ist cool....genieße die Strecke, das wird der Hammer und habe keine Angst!
Ich war bei meinem ersten Mal richtig ängstlich, da ich nicht wusste was auf mich zukommt, aber alles unbegründet......
Viel Spass in der Fuchsröhre! :-)
Danke , bin vor ein paar Monaten mal 2 Runden auf dem Kurs gefahren. Ging damals ganz ok.
Hab derzeit ein paar physische Probleme, daher nur 1-2 langsame Runden.
Freu mich auf die Atmosphäre, besonders bei Nacht Werde da aber nicht fahren.

Dir viel Spaß !
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.07.2017, 13:17   #32
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Danke , bin vor ein paar Monaten mal 2 Runden auf dem Kurs gefahren. Ging damals ganz ok.
Hab derzeit ein paar physische Probleme, daher nur 1-2 langsame Runden.
Freu mich auf die Atmosphäre, besonders bei Nacht Werde da aber nicht fahren.

Dir viel Spaß !
Danke, gleichfalls
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:10 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.