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Berlin Marathon 2017 - Episches Gemetzel - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Umfrageergebnis anzeigen: Wer gewinnt Berlin?
Kipsang mit WR 1 2,50%
Kipchoge mit WR 11 27,50%
Bekele mit WR 11 27,50%
Kipsang ohne WR 4 10,00%
Kipchoge ohne WR 5 12,50%
Bekele ohne WR 2 5,00%
Außenseiter mit WR 0 0%
Aussenseiter ohne WR 6 15,00%
Teilnehmer: 40. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 21.09.2017, 20:47   #17
badenonkel28
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen
Lass dich sicherheitshalber auf der Messe vom Medizinischen Dienst nochmal gründlich durchchecken. Das immer noch verbreitete "Wird schon irgendwie gehen" ist keine Option bei einem Marathon. Gesundheit geht vor!!

Wenn der MD dich aus dem Verkehr zieht bzw. eine entsprechende Empfehlung gibt, ist i.d.R. eine Startplatzübertragung für's nächste Jahr möglich.

Gute Besserung und eine weise Entscheidung!
Vielen Dank für den Tip. Da meine bessere Hälfte auf keinen Fall laufen kann, da sie Antibiotika nimmt ist das eine Option für uns.
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Alt 22.09.2017, 11:49   #18
Foxi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Foxi
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Somewhere below the rainbow
Beiträge: 1.710
Allen Berlin-Startern viel Erfolg, schnelle Beine und gutes Wetter.

Gerade Letzteres ist ja nicht immer und überall gegeben, wie man kürzlich in Kopenhagen erleben konnte.
https://runningmagazine.ca/2017-cope...half-marathon/

Ich glaube, diesen Lauf vergessen die Läufer ihr Leben lang nicht mehr... ein episches Gemetzel der ganz besonderen Art.
Foxi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.09.2017, 14:57   #19
DocTom
Szenekenner
 
Benutzerbild von DocTom
 
Registriert seit: 19.12.2016
Ort: HH, oder fast...
Beiträge: 9.936
Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen
... ein episches Gemetzel der ganz besonderen Art.
Boah, mit Schnee, Hagel und Blitzschlag...
What a run! Gratulation allen finishern
Thomas
__________________
„Der Horizont vieler Menschen ist wie ein Kreis mit Radius Null. Und das nennen sie dann ihren Standpunkt.„

Albert Einstein (1879 – 1955)
DocTom ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.09.2017, 13:58   #20
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Ich bin mir ja durchaus bewusst, dass die afrikanische Läuferei keineswegs so romantisch ist, wie das früher gerne dargestellt wurde. Die Funktionäre sind korrupt, Mangarer teilweise skrupellos, Dopingkontrollen spärlich und die Konkurrenz enorm. Gerade auch daher, gilt es hinter die momentan außerirdischen Leistungen an den Marathon Majors grosse Fragezeichen zu setzen.

Nichtsdestotrotz bleibt die Lebensweise ostafrikanischer Läufer etwas faszinierendes für mich. Jeder Sportler der in seiner Disziplin Weltklasse ist, trainiert extrem hart. Aber das bescheidne Umfeld auf den Hochebenen um den Äquator herum stellt wohl noch einmal ganz andere Anforderungen. Und scheinbar basiert das Training eher auf Körpergefühl und Erfahrung, denn auf wissenschaftlich ausgetüftelten Parametern.

Eine Dokumentation über die Shaolin Mönche hat mich vor einiger Zeit stark beeindruckt. Hier ist es etwas ähnliches.

Im folgenden Link ist das Training von Eliud Kipchoge detailliert aufgeführt:


http://www.sweatelite.co/eliud-kipch...ecord-attempt/
__________________
10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
rundeer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.09.2017, 14:20   #21
TriSG
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.11.2011
Beiträge: 2.403
Zitat:
Zitat von rundeer Beitrag anzeigen
Ich bin mir ja durchaus bewusst, dass die afrikanische Läuferei keineswegs so romantisch ist, wie das früher gerne dargestellt wurde. Die Funktionäre sind korrupt, Mangarer teilweise skrupellos, Dopingkontrollen spärlich und die Konkurrenz enorm. Gerade auch daher, gilt es hinter die momentan außerirdischen Leistungen an den Marathon Majors grosse Fragezeichen zu setzen.

Nichtsdestotrotz bleibt die Lebensweise ostafrikanischer Läufer etwas faszinierendes für mich. Jeder Sportler der in seiner Disziplin Weltklasse ist, trainiert extrem hart. Aber das bescheidne Umfeld auf den Hochebenen um den Äquator herum stellt wohl noch einmal ganz andere Anforderungen. Und scheinbar basiert das Training eher auf Körpergefühl und Erfahrung, denn auf wissenschaftlich ausgetüftelten Parametern.

Eine Dokumentation über die Shaolin Mönche hat mich vor einiger Zeit stark beeindruckt. Hier ist es etwas ähnliches.

Im folgenden Link ist das Training von Eliud Kipchoge detailliert aufgeführt:


http://www.sweatelite.co/eliud-kipch...ecord-attempt/
Danke hierfür.
Mal wieder fällt mir auf, dass ein Großteil von uns (zumindest so weit ich das beobachten kann und mich einbegriffen) viel zu schnell ein und Ausläuft.
5 min Tempo vor und nach den Intervallen ist zwar nicht schnell, aber wenn ich die Verhältnisse sehe, weiviel schneller Kipchoge ist und ich nicht wesentlich langsamer vorher und nachher laufe....

Aber 10 km easyjog in 40min macht mich schon ein bisschen fertig, da stimmen dann wieder die Verhältnisse
__________________
Go for Kona 2020
TriSG ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 23.09.2017, 15:33   #22
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Zitat:
Zitat von TriSG Beitrag anzeigen
Danke hierfür.
Mal wieder fällt mir auf, dass ein Großteil von uns (zumindest so weit ich das beobachten kann und mich einbegriffen) viel zu schnell ein und Ausläuft.
5 min Tempo vor und nach den Intervallen ist zwar nicht schnell, aber wenn ich die Verhältnisse sehe, weiviel schneller Kipchoge ist und ich nicht wesentlich langsamer vorher und nachher laufe....

Aber 10 km easyjog in 40min macht mich schon ein bisschen fertig, da stimmen dann wieder die Verhältnisse
Absolut.

Dafür haben es die aufsummierten Umfänge und absolvierten Einheiten umso mehr in sich. Schaut euch nur mal die 40km Läufe an, welche in extrem hoher Geschwindigkeit offroad und auf 2000m Höhe gelaufen werden.

Der Anteil der schnellen Kilometer ist recht hoch. Zusätzlich zu den ohnehin schon ordentlichen Umfängen.
__________________
10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
rundeer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 08:17   #23
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Viel Erfolg heute den Berlin Marathon Läufern.
triduma ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 24.09.2017, 10:45   #24
LidlRacer
Szenekenner
 
Benutzerbild von LidlRacer
 
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.651
Was redet der Scholt gerade für einen Quatsch?
"Es gibt keinen Windschatten beim Laufen."
LidlRacer ist offline   Mit Zitat antworten
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