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Alt 05.01.2010, 11:02   #3977
pepenbär
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Registriert seit: 04.11.2009
Beiträge: 457
@ BigWilly
@ KingMabel

Wie Groß seid Ihr eigentlich? @ Kingmabel: Auf dem Foto siehste eingentlich recht durchtrainiert aus.

Bis Juni will ich von 64,5 auf 62 kg abnehmen - am liebsten nur am Bauch. Befürchte aber, das die Fettpolster da sich in meinem Alter am hartnäckigsten halten. Bin auch nur 170 cm klein.
__________________
Gras wächst nicht schneller wenn man dran zieht
pepenbär ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 11:17   #3978
topre
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Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Das durchtrainiert wird ihn schmeicheln... Eure Gewichtssorgen möchte ich nicht haben. Ich könnte zwar bei 80kg auf 1,79m durchaus auch 5kg weniger vertragen, aber mag mich da auch nicht unter Druck setzen. Wenn es bis August nicht klappt, auch nicht schlimm...

Willy - ich gratuliere zur Entscheidung!!! Nun sind wir doch einige hier, die dieses Jahr ihre Premiere auf der MD geben. Da heißt es gegenseitig motivieren... Das Crema allerdings da nicht mitzieht, findeich bei ihren Vorrausetzungen äußerst schwach.
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 11:25   #3979
BigWilly
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Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
...(Habt ihr überhaupt welchen, oder sind das nur Muskeln???) Außerdem ist gemeinsames "Leiden" schöner. Ich will zwar "nur" 3 kg weghaben, aber das ist nicht leichter als 15! Zumal ich keine Diät mache(n will). Ich probier's erst mal mit Süßigkeitenverzicht und wenn das nix hilft, dann muss ich wohl noch andere Leckereien kürzen oder doch mal eine Muckibude aufsuchen...

naja, Diäten werde ich auch nicht machen, da ich der Auffassung bin, dass die eh nichts auf lange Sicht bringen. Werde wohl nur verstärk gesünder essen und darauf achten, wann ich was esse...gut, bei mir sind es mit unter auch viel. nen kleines bissel die Mengen... wird reduziert!

Zitat:
Zitat von pepenbär Beitrag anzeigen
@ BigWilly
@ KingMabel

Wie Groß seid Ihr eigentlich? ...:
gefühlte 2,10m 1,85m

Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
...Willy - ich gratuliere zur Entscheidung!!! Nun sind wir doch einige hier, die dieses Jahr ihre Premiere auf der MD geben. Da heißt es gegenseitig motivieren... Das Crema allerdings da nicht mitzieht, findeich bei ihren Vorrausetzungen äußerst schwach.
...finde ich auch, also los Crema meld dich auf ner MD an... Köln ist noch was frei
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 11:29   #3980
crema-catalana
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Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Nun sind wir doch einige hier, die dieses Jahr ihre Premiere auf der MD geben. Da heißt es gegenseitig motivieren... Das Crema allerdings da nicht mitzieht, findeich bei ihren Vorrausetzungen äußerst schwach.
MD? Ich hör' nix!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 11:36   #3981
neonhelm
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Benutzerbild von neonhelm
 
Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
...tja 1 kg pro Woche sollte doch eigentlich machbar sein?! Mal sehen, baue gerade so ein wenig darauf, dass es deutlich besser läuft, wenn ich endlich mein Bike wieder aktiviert habe, zumindest auf der Rolle. Letzte Saison waren die langen Radeinheiten > 2h immer ganz gut nachhaltig Gewicht zu reduzieren... mal sehen...
Lass das mit dem radikalen Abbau. Das Gewicht ist schließlich auch nicht von gestern auf heute gekommen. Nimm mal lieber ein Kilo pro Monat.
__________________
.

One week without training makes one weak.


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neonhelm ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 11:45   #3982
topre
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Benutzerbild von topre
 
Registriert seit: 21.02.2009
Ort: München
Beiträge: 1.831
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
MD? Ich hör' nix!
Es wirkt langsam - steter Tropfen höhlt den Stein...
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 11:53   #3983
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Es wirkt langsam - steter Tropfen höhlt den Stein...
Ich weiß nicht, ob ihr's wusstet... ich habe letztes Jahr nur 1200 Rad-km geschafft - im Vergleich zu 2400 Lauf-km Und ich bin weiterhin eine faule Socke auf dem Rad, da es echt nicht leicht ist, längere Ausfahrten mit einem harmonischen Eheleben zu vereinbaren...
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.01.2010, 12:04   #3984
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
Zitat:
Zitat von neonhelm Beitrag anzeigen
Lass das mit dem radikalen Abbau. Das Gewicht ist schließlich auch nicht von gestern auf heute gekommen. Nimm mal lieber ein Kilo pro Monat.
...fand jetzt nen Kilo pro Woche nicht sooo sehr redikal! Hey, ich kann auch locker 4 Kilo pro Woche zu nehmen...

Zitat:
Zitat von topre Beitrag anzeigen
Es wirkt langsam - steter Tropfen höhlt den Stein...
jawohl, weitermachen! Crema mach ne MD!

Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
... Und ich bin weiterhin eine faule Socke auf dem Rad, ...
Soll das nen Vorsatz sein? Ich dachte die wärem immer positiv? Versuchs mal mit: ICH WILL 2010 VIIIIIIIIIEL MEHR RADFAHREN!
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
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