Klugschnackers Blog

[Cruiser]

Zitat von drullse

Diese Worte



könnten von mir sein (wobei es ein paar Laufkilometer mehr sind, dafür auch 7 Kg über Wettkampfgewicht).

Ich bin gespannt, wie das bei Dir ausgeht. Im Gegensatz zu Dir bin ich nirgendwo gemeldet bisher - ich nehme Dich also als leuchtendes Vorbild für den Weg zurück in den Sport.

...oder von mir...
Nach 3 Monaten "Kniepause" hatte ich+10 Kilo auf der Waage.
Geht aber langsam wieder aufwärts...der Anfang war hart.

Also: Go Arne.

[triduma]

Zitat von drullse

Das ist der Knackpunkt - man ist körperlich eigentlich komplett ausgeruht aber nicht erholt. Geht mir auch so.

Ich finde der Knackpunkt ist je länger man sich komplett ausruht desto schwerer wird der widereinstieg.
Man wird immer schwerer, unfitter und träger.

Übrigens geht es mir momentan ähnlich. Meine langwierige Verletzung vom Frankfurt Marathon ist zwar überstanden aber ich suche tatsächlich nach Ausreden um nicht zum laufen raus zu müssen. Ich hab auch nach den vielen Jahren keine rechte Lust mehr. Ich hoffe auch das gibt sich wieder.

[airsnake]

Ich will ja keinem die Hoffnung nehmen aber es ist manchmal echt schwer sich zu motivieren vor allem wenn man schon vieles gemacht hat. Ich bin xx Marathons gelaufen, nach meiner Bestzeit von 2:39 mit 39 wollte ich im nächsten Jahr noch einen drauf setzen ging aber nicht auf. Danach habe ich mal ein Jahr Pause gemacht mit lockerem Sport nach Lust. Bin dann wieder in den Sport(Marathon) eingestiegen mit anderen Zielen aber beim zweiten Marathon bin ich unmotiviert bei KM 21 ausgestiegen. Im Jahr danach habe ich mit Triathlon angefangen. Ziel war es eine LD Sub 10h. Habe ich dann auch nach 5 Jahren geschafft. Mittlerweile bin ich 50 was will ich noch erreichen? Ich tu mich immer schwerer zu motivieren nach fast 30 Jahren Sport. Andere Ziele müssen her. Dazu gehören Radmarathons etc. usw.
Aber was ich auch aufgegeben habe, ist das Leben nachdem Sport zu richten sondern den Sport nachdem Leben. Das entspannt ungemein und ehrlich Arne die paar Kilos sind nicht so schlimm. Schau dir mal andere in dem Alter an. Wenn ich mir die meisten in meinem Alter anschaue die wiegen min.15-20kg mehr als ich(75kg).
Ein Jahr Pause tut auch mal gut.

Das Alter, der Zahn der Zeit, der Weg in Richtung Rente, all das lässt einem halt etwas ruhiger und fauler werden.
Wo ist das Problem?
Früher stand der "Lümmel" auch steiler nach oben, heut ist man froh wenns 90* sind.

Mir gehts ähnlich, z. Zt. in Vorbereitung zum IM Lanzarote, Spass ist anders und trainieren fällt mir echt schwer, mein geliebtes radfahren auf der Strasse kotzt mich dermassen an, MTB ist dafür ganz lustig, schwimmen macht echte Freude.
Wie bekloppt ist das denn, das habe ich früher gehasst und Laufen, ach geht fort, ich komme da nicht aus dem Quark.

Ich habe mir jetzt vorgenommen das noch zu machen, Finish egal wie und dann hau ich in den Sack, nie mehr LD.

Aber bis dahin mach ich so gut ich kann.

Bin gespannt wie Arne da die Kurve kriegt.

Wenn ich einen blog schreiben müsste, ich hätt mich längst abgemeldet.

Aber evtl motiviert das unseren Protagonisten hier.

Viel Erfolg, Glück, Spass!!!

[CHA23]

Bin überrascht über Deine Motivationsprobleme.
Nach so langer Pause und mit dem klaren Ziel Regensburg würde ich diese erst im März/April erwarten, wenn der Winter mal wieder kein Ende nimmt.

Ich bin sicher, dass Du mit Deinem Wissen und der langen Erfahrung auch dies überwinden und in ein paar Wochen froh und stolz sein wirst, dein Programm mit guter Disziplin durchgezogen zu haben.
Dafür machen wir das irgendwie doch alle ...

Hau rein und viel SPASS!

[drullse]

Zitat von airsnake

Mittlerweile bin ich 50 was will ich noch erreichen? Ich tu mich immer schwerer zu motivieren nach fast 30 Jahren Sport.

Zwar nicht 50 aber auch bei mir sind es jetzt 30 Jahre, ich kann das nachvollziehen.

Was bei mir hinzu kommt ist die Unlust, eine Wettkampfplanung zu machen wenn man weiß, es zwackt immer wieder und es ist unklar, ob man eine vernünftige Vorbereitung durchziehen kann.

[dude]

Zitat von triduma

ich suche tatsächlich nach Ausreden um nicht zum laufen raus zu müssen. Ich hab auch nach den vielen Jahren keine rechte Lust mehr.

Das ist das eigentliche Drama hier!

Zu Arne: ist der Weg das Ziel? Alles andere macht im Seniorensport keinen Sinn.

[carolinchen]

Ich bin wohl noch ein relativer Jungspund in Sachen Triathlon mit 8 Jahren Training und verspüre noch keine Ermüdung.
Ich kenne deine sportlichen Erfolge nicht aber für mich gibt es noch so viele geile Wettkämpf die ich noch vor habe und deshalb gibt es für mich immer wieder Motivation.
Es muß ja nicht immer Triathlon sein, die ganzen Bergläufe und Trails sind sehr reizvoll für mich und da ich aber immer noch gerne den 3 Sport mache stehen sie immer hintenan.
Regensburg dachte ich auch das ich es unbedingt machen will aber je langer es um eine Entscheidung ging desto weniger fand ich den Wettkampf sexy.
So viel Kohle für die ganze Triathlonmafia widerstrebt mir immer mehr und deshalb habe ich mich wieder für elba entschieden ohne an irgendwelche Titelverteidung zu denken , sondern weils eine kleine feine Veranstaltung ist in grandioser Landschaft mit schönen Urlaub zu verbinden.
Such dir neue Reize, mach mal wieder BaWü Liga und messe dich mit den anderen Verrückter, gehe auf kleine Volksläufe in der Pfalz und schau dir die alten säcke der AK 75 an und lass dich von ihrer Jugendlichkeit inspirieren - so wirst du nur wenn du sportelst!!!
Trainingsgruppen und Termine helfen, aber eigentlich kennst du die ganze Theorie oder, also heb deinen knackigen Hintern sofern er es noch ist