Wandertag beim Langdistanz-Marathon

[Pippi]

Zitat von Campeon

Schaust du bei einer LD ständig auf die Uhr?

15 min länger im Wasser?
Das ist aber viel.
Solltest evtl im Schwimmtraining mal gescheites Anschwimmen trainieren.

Nein nicht, aber auf den ersten Km ist es wichtig.

Bin jetzt beim Duathlon gelandet, schwimme im Training aber auch.

[froebas1]

Ich bin 2010 in München 2:55 h Marathon gelaufen und in Roth 2011 dann 3:25h.
Das mit den 30min mehr auf einer Langdistanz kommt bei mir also gut hin.

Allerdings bin ich letztes Jahr in Roth in der Staffel geradelt und hatte (trotz ausreichendem Training) dann bereits nach 40km !!! Krämpfe in den Oberschenkeln.
Der starke Wind in der 2. Runde hat mir dann den Rest gegeben.
Das kann mir bis heute auch keiner erklären. Ich bin nicht schneller gefahren, als im Training auch.

Manchmal ist es einfach Tagesform.

[tandem65]

Zitat von froebas1

Manchmal ist es einfach Tagesform.

Das ist jetzt schon ein wenig billig.

Zitat von Pippi

Nein nicht, aber auf den ersten Km ist es wichtig.

Bin jetzt beim Duathlon gelandet, schwimme im Training aber auch.

Na dann.
Wenn du so ungerne schwimmst, dann ist Duathlon für dich die bessere Sportart.

Was schwimmst denn dann so?

[Pippi]

Zitat von Campeon

Na dann.
Wenn du so ungerne schwimmst, dann ist Duathlon für dich die bessere Sportart.

Was schwimmst denn dann so?

Schwimmen macht schon auch Spass. Aber im Wettkampf mache ich lieber Duathlon. Bisher im Schnitt 3.5km/Woche in diesem Jahr. Beim letzten IM 2014 um die 1:25 im Vergleich zu Rad 5:12 Lauf 3:24 (IM Switzerland)

In 2 Wochen gibt es doch noch einen Triathlon in der Nachbargemeinde.

So jetzt aber zurück zum Thema.