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Alt 18.07.2016, 07:57   #1
trimac
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.12.2007
Beiträge: 603
Nach DNS wie weiter

Hallo,
konnte gestern leider aufgrund von plötzlich starkem Fieber am Samstag/Sonntag nicht in Roth starten. Form wäre toll gewesen. Egal.
Bin am überlegen was ich dieses Jahr noch machen kann, ev. Mallorca (10 Wochen).
Wie soll das Training gestaltet werden. (nächste Woche mal noch eine Woche Urlaub). Würde nochmal nen Grundlagen Block (4Wochen) machen und dann in Build Phase gehen?
"Geplant" für Roth waren ca. 9:30.

Zuerst einmal aber zum Arzt und abklären was war.
Danke und sg
trimac ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2016, 09:03   #2
Trimichi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 7.184
Sers,

Auskurieren, Form wiederherstellen/halten, Mini-build/Peak-Phase dranhängen imho und Challenge Regensburg melden

Geändert von Trimichi (18.07.2016 um 09:14 Uhr).
Trimichi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2016, 09:31   #3
42k2
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.11.2008
Ort: am schönen Bodensee
Beiträge: 727
Hi Mäcki!

zuerst ganz gesund werden!
Je nachdem wie lange das dauert würde ich ca. die halbe Zeit deiner "Krankheit" für ganz lockeres Training einplanen.

Ich geh mal davon aus, dass das nicht allzu lange dauert. Was so plötzlich kommt geht meistens auch wieder rasch..

Grundlagen Block würde ich bleiben lassen. Die Grundlage vergeht nicht so schnell. Nach dem lockeren Training wieder rasch in Built bzw. Peak Phase einsteigen.
Nicht zu lange auf dein nächstes Event warten! (Vorausgesetzt du bist nicht 2-3 Wochen außer Gefecht)

Das wird schon!!
42k2 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2016, 22:22   #4
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Zitat:
Zitat von Trimichi Beitrag anzeigen
Sers,

Auskurieren, Form wiederherstellen/halten, Mini-build/Peak-Phase dranhängen imho und Challenge Regensburg melden
Hätte ich so auch gesagt. Challenge Regensburg bietet für solche Fälle ja auch 20% Vergünstigung an.
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2016, 22:29   #5
carolinchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von carolinchen
 
Registriert seit: 11.08.2008
Ort: eppele
Beiträge: 4.846
Mir ging es genauso,nur bin ich an den Start ohne Fieber aber mit Kratzen im Hals um dann aber fürchterlich beim Schwimmen zu leiden und bei Km 70 raus zu gehen.
Ich liebäugele mit Regensburg und klinke mich mal mit ein da es ein gewisses Heimvorteil hat.
carolinchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2016, 22:47   #6
Pmueller69
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pmueller69
 
Registriert seit: 25.08.2008
Ort: Kurpfalz
Beiträge: 2.033
Zitat:
Zitat von carolinchen Beitrag anzeigen
Mir ging es genauso,nur bin ich an den Start ohne Fieber aber mit Kratzen im Hals um dann aber fürchterlich beim Schwimmen zu leiden und bei Km 70 raus zu gehen.
Ich liebäugele mit Regensburg und klinke mich mal mit ein da es ein gewisses Heimvorteil hat.
Oh - das ist schade. Ich hatte fest darauf spekuliert, Dir nach der Lände so bei km 22 zu begegnen und mich schon gewundert.
Pmueller69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2016, 09:59   #7
pointex
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von carolinchen Beitrag anzeigen
Mir ging es genauso,nur bin ich an den Start ohne Fieber aber mit Kratzen im Hals um dann aber fürchterlich beim Schwimmen zu leiden und bei Km 70 raus zu gehen.
Ich liebäugele mit Regensburg und klinke mich mal mit ein da es ein gewisses Heimvorteil hat.
Hab ein paar gesehen die mit dem Rückholdienst gekommen sind, warst da auch dabei? Schade um den Tag, war perfektes Wetter.
War dort um den Startplatz für 17 zu holen und konnte mal Roth als Zuseher erleben,
gibt keine Veranstaltung die auch nur annähernd so geil ist.
  Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2016, 17:12   #8
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.575
Zitat:
Zitat von carolinchen Beitrag anzeigen
Mir ging es genauso,nur bin ich an den Start ohne Fieber aber mit Kratzen im Hals um dann aber fürchterlich beim Schwimmen zu leiden und bei Km 70 raus zu gehen.
Ich liebäugele mit Regensburg und klinke mich mal mit ein da es ein gewisses Heimvorteil hat.
Schade carolinchen, ich hab es dir aber angesehen das was nicht stimmt.
Versuch es doch wirklich in Regensburg.
VG
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
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