Huhu!
Teflon nutzt sich leider so ab..ich habe eine Edelstahlpfanne die ist 20 Jahre alt und eine Gußeiserene die ist 30...sowat hält ewig!
Zitat:
Zitat von Vicky
Ich habe hier nen Induktionsherd. Coole Sache, aber alle meine "alten" schönen Töpfe und Pfannen funktionieren nicht mehr auf dem Herd... Also kaufe ich gaaaaanz langsam nach und nach ne Pfanne oder nen Topf dazu...
Gusseisen- und Eisenpfannen halten ewig und sind auch Induktion-Herd geeignet natürlich auch Bräter und Eisentöpfe
Alles was beschichtet ist nutzt sich mehr oder weniger schnell ab
"Ist ja alles gaaaaaaaaaaaaaaaaar nicht anstrengend!!!" So oder so ähnlich tönt es aus meinem Munde direkt nachdem ich von der Rolle steige. Ich trainiere immer mit einem Programm.
Das fiese, gemeine und äußerst hinterhältige daran ist, dass bei mir die Müdigkeit nach so einem Training erst später einsetzt. So richtig bleiern ist sie dann... gern trifft sie mich auch am nächsten Morgen. Da ist es längst zu spät. Der Text "viel zu leicht" für den Coach schon geschrieben und abgeschickt. Mist.
Heute ist es mir auch aufgefallen. Genau SO lief es. Wenigstens tritt die Müdigkeit jetzt ein mit dem Glas Rotwein. Mal sehen, ob ich nachher noch in der Lage bin, Arne´s Sendung zu folgen. Ein lieb gewonnenes Donnerstags-Ritual. Ein fester Termin sozusagen.
Mist. Bleiern, leise schlechend kommt sie über mich... die Müdigkeit...
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Endlich sind die Wochen der Doppelarbeit vorbei. Aus reiner Trainingssicht waren die Wochen für mich gar nicht gut. Durch die Doppelbelastung sind viele Einheiten ausgefallen, ich wurde zwischendurch auch mal krank und... nun ja... ich bin ziemlich unfit. SEHR unfit. Ich habe vor allem schlecht gegessen, weil das Essen immer nur so zwischen Tür und Angel ging. So habe ich viel "Müll" gegessen, der sich deutlich auf meinen ohnehin schon zu breiten Hüften häuslich eingerichtet hat.
Ich habe gelegentlich noch leichte Probleme mit meiner Ferse, aber das wird deutlich besser.
Also... es kann wieder ganz normal weitergehen mit dem Training.
Passend dazu habe ich von der Arbeit eine Rolle zum Testen mitbekommen. Das ist ne smarte Rolle, die ich ein paar Wochen testen darf. Ich werde die Rolle heute im Laufe des Tages aufbauen und hoffentlich auch fahren. Bin seeeeeeehr gespannt, wie da der Unterschied zu meiner "dumpen" Rolle ist.
Über die Feiertage habe ich sehr viel Zeit fürs Training. :-) Ich hoffe, dass ich sie gut nutzen kann.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Ich habe in den letzten Wochen Trainingsthemen (also Fragen nach dem wie und warum) ausgeblendet. Dafür hatte ich keine Nerven. So langsam sollte ich mich aber doch wieder mit einigen Dingen beschäftigen, denn momentan fällt mir das Training ungewohnt schwer. Die Läufe laufen gar nicht rund. Meine Fersenprobleme sind allerdings verschwunden. Juhuuuu!!! Nichts desto trotz bekomme ich sehr häufig wieder heftigen Muskelkater im Rumpf nach jedem Lauf. Momentan muss ich wieder sehr darauf achten, locker zu bleiben. Die Läufe werden sicher in den kommenden Wochen wieder besser. Momentan gerade muss ich da halt durch.
Ich bewege mich jetzt auch fast genau 1 Jahr auf Zwift. Am 1. Januar jährt sich das Ganze . Mit den Wattmesspedalen konnte ich auf Zwift auch mit einer dumpen Rolle loslegen. Jetzt teste ich für einige Wochen mal eine smarte Rolle.
Erster Eindruck: Der ERG Mode lässt noch zu wünschen übrig. Sehr sogar. Tja sonst... brennen die Beine momentan. Zu viel Restalkohol
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Ich bewege mich jetzt auch fast genau 1 Jahr auf Zwift. Am 1. Januar jährt sich das Ganze . Mit den Wattmesspedalen konnte ich auf Zwift auch mit einer dumpen Rolle loslegen. Jetzt teste ich für einige Wochen mal eine smarte Rolle.
Erster Eindruck: Der ERG Mode lässt noch zu wünschen übrig. Sehr sogar.
Verschiedene Rollentrainer reagieren auch in unterschiedlicher Weise auf den ERG Modus, manche schneller als andere, oder zielsicherer.
Ergänzend kommt dazu, inwieweit man in der Lage ist, eine gleichmäßige Trittfrequenz (auch mit unterschiedlichem Widerstand) generieren zu können.
Verschiedene Rollentrainer reagieren auch in unterschiedlicher Weise auf den ERG Modus, manche schneller als andere, oder zielsicherer.
Ergänzend kommt dazu, inwieweit man in der Lage ist, eine gleichmäßige Trittfrequenz (auch mit unterschiedlichem Widerstand) generieren zu können.
Ja bei meiner dauert es. Für sehr kurze Intervalle (30s) ist das nicht so optimal :-)
Sonst finde ich den Modus selbst aber extrem gut. Der könnte mir noch SEHR nützlich werden, denn meist fahre ich die GA 1 Sachen zu hart... Das geht dann damit ja nicht mehr. Das könnte mir also sehr helfen...
Für mich in meiner Mietwohnung und einer Schicht arbeitenden Nachbarin ist die Lautstärke noch SEHR wichtig. :-) Da bin ich aber positiv überrascht.
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Ja bei meiner dauert es. Für sehr kurze Intervalle (30s) ist das nicht so optimal :-)
Sonst finde ich den Modus selbst aber extrem gut. Der könnte mir noch SEHR nützlich werden, denn meist fahre ich die GA 1 Sachen zu hart... Das geht dann damit ja nicht mehr. Das könnte mir also sehr helfen...
Für mich in meiner Mietwohnung und einer Schicht arbeitenden Nachbarin ist die Lautstärke noch SEHR wichtig. :-) Da bin ich aber positiv überrascht.
Hast du einen Rollenreifen? Oder besser gesagt brauchst du einen? Hab einen daheim im Keller liegen und werde mit tacx neo wohl keine Verwendung mehr dafür haben.
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. Mit den Wattmesspedalen konnte ich auf Zwift auch mit einer dumpen Rolle loslegen. Jetzt teste ich für einige Wochen mal eine smarte Rolle. 
