gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
schwimmkombi - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 09.12.2015, 12:10   #1
sternchen07
 
Beiträge: n/a
schwimmkombi

Hallo Triathleten:-)
wozu dient eigentlich die Übung Kraul Beine Brust Arme?
  Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2015, 12:22   #2
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.963
hi,
Die Übung ist zur Verbesserung der Koordination, vor allem in Deinem Kopf

ausserdem machts Spaß, einen Lachanfall im Wasser zu bekommen,
wenn man die komischen Bewegungen der Teilnehmer auf der Bahn sieht,
denn jeder machts ein bissl anders

Ernsthaft: wenn man Arme und Beine auch mal assyncron ansteuern kann,
oder überhaupt auch mal neue Bewegungen machen kann,
ist es viel einfacher später eine Traineranweisung wie z.b. "auch das linke Bein am Ende durchstrecken" zu befolgen
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2015, 12:28   #3
Hafu
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sternchen07 Beitrag anzeigen
Hallo Triathleten:-)
wozu dient eigentlich die Übung Kraul Beine Brust Arme?
Wassergefühl, Durchbrechung von Stereotypen, Abwechslung gegen Monotonie im Training.

Es gibt im Schwimmtraining viele Stilübungen, deren Sinn sich nicht auf Anhieb erschließt und die (isoliert betrachtet) auch nur einen überschaubaren Nutzen haben. Da gehört zum Beispiel auch Kraulschwimmen rückwärts (Füße voraus), Kraul mit Brustbeinen, Delphin mit Kraulbeinen, Beinschlag auf der Seite usw. dazu.

Solche Übungen machen erst in ihrer Gesamtheit sind, weil sie das motorische Lernvermögen schulen und eine gewisse Vertrautheit mit dem Element Wasser herstellen, das dem Menschen ja eigentlich genetisch betrachtet eher fremd ist.
  Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2015, 13:41   #4
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 8.750
Letzte Woche sah ich einen "Schwimmer" der schwamm mit Paddels und Flossen dann Brustschwimmen.

Keine Ahnung wieso, auch das hat er nicht wirklich gekonnt, also so ein Mensch im Hallenbad halt, kein Vereinsschwimmer.

Ich wollt den schon ansprechen was er da eigentlich macht und wieso und ihm mal sagen, wenn schon mit Flossen, "dann mach doch Kraulbeinschlag und Brustarmzug. Da hast du vielleicht sogar was von" (gerade im Koordinationsbereich).

Ich halt mich da aber meist zurück, man will ja auch die Leute nicht belehren und wenn es ihnen Spass macht, sollen sie halt machen was sie wollen, auch wenn es teilweise fast weh tut welche "Fehler" viele machen.
MattF ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.12.2015, 18:34   #5
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von MattF Beitrag anzeigen
Letzte Woche sah ich einen "Schwimmer" der schwamm mit Paddels und Flossen dann Brustschwimmen.

Keine Ahnung wieso, auch das hat er nicht wirklich gekonnt, also so ein Mensch im Hallenbad halt, kein Vereinsschwimmer.

Ich wollt den schon ansprechen was er da eigentlich macht und wieso und ihm mal sagen, wenn schon mit Flossen, "dann mach doch Kraulbeinschlag und Brustarmzug. Da hast du vielleicht sogar was von" (gerade im Koordinationsbereich).

Ich halt mich da aber meist zurück, man will ja auch die Leute nicht belehren und wenn es ihnen Spass macht, sollen sie halt machen was sie wollen, auch wenn es teilweise fast weh tut welche "Fehler" viele machen.
Die seh ich hier in Spanien des öfteren, die Krönung ist aber dann noch mit Pullbuoy. Gibts alles.

Habe es mir aber bis heute verkniffen, jemals einen Menschen darauf anzusprechen was er da macht und warum.
Ich denke immer: Hauptsache sie bewegen sich.
  Mit Zitat antworten
Alt 10.12.2015, 08:43   #6
Aivlys
Szenekenner
 
Benutzerbild von Aivlys
 
Registriert seit: 02.03.2010
Ort: Colonia Claudia Ara Agrippinensium
Beiträge: 436
Zitat:
Zitat von de Dommschwätzerr Beitrag anzeigen
Die seh ich hier in Spanien des öfteren, die Krönung ist aber dann noch mit Pullbuoy. Gibts alles.

Habe es mir aber bis heute verkniffen, jemals einen Menschen darauf anzusprechen was er da macht und warum.
Ich denke immer: Hauptsache sie bewegen sich.

Probiert es doch mal aus, also nur Brustarme mit Pullbuoy und Paddles (ohne Flossen) ist meiner Meinung nach ein gutes Training.

Aivlys ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.12.2015, 08:56   #7
maotzedong
Szenekenner
 
Benutzerbild von maotzedong
 
Registriert seit: 25.11.2011
Beiträge: 1.000
Kann man machen, dann aber eher mit Fingerpaddels, alles andere ist zu gelenkfordernd. Ansonsten einfach mal Lagenarme schwimmen, ist genauso fordernd :P
maotzedong ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.12.2015, 10:37   #8
Campeon
 
Beiträge: n/a
Paddles habe ich, aber benutze sie nicht mehr, die Gelenke in meinen Armen fanden das nicht so toll!

Brustarme mit PB werde ich aber probieren.
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:46 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.