Tauchen - seltsame "Nebenwirkung"

[iSchwiizer]

Guten Abend allerseits,

Ich tauche momentan zwischen 50 und 60 Meter mit eigentlich jedem einzelnen Versuch aber eben nie weiter. Das versuche ich zu ändern. Ich habe bereits die existierenden Beiträge gelesen und diese haben sicher sehr geholfen. Aber was ich nicht finden kann sind die komischen "Nebenwirkungen" die bei mir Stunden bis einen Tag nach dem Tauchen auftreten. Es sind starke Blähungen, die zu starken Fürzen sowie Rülpsern führen.
Ich erkläre mir das so, dass ich einfach sehr viel mehr Luft in meinen Körper (vor allem meinem Bauch) pumpe ohne diese wieder herauszulassen bzw. diese gar nicht verwende. Liegt es wirklich daran? Falls ja, wie kriege ich die Luft aus meinem Bauch in meine Lunge, so dass die Luft nicht komplett verschwendet ist?
Ich denke, dass dieses Problem eigentlich nicht sonderlich relevant, da der Atemreiz durch die hohe Co2-Konzentration ausgelöst wird und nicht durch die zu geringe O2-Konzentration. Aber man will halt immer das Optimum und außerdem sind diese "Nebenwirkungen" manchmal sehr peinlich, falls sie im falschen Moment zum Vorschein kommen.

Ich wünsche noch einen schönen Abend/Tag

Liebe Grüsse
Chris

[NBer]

Zitat von iSchwiizer

......Liegt es wirklich daran?......

ich glaube nicht.

Zitat von iSchwiizer

..... wie kriege ich die Luft aus meinem Bauch in meine Lunge......

du hast keine luft "im bauch". das sich der bauch bei der atmung bewegt, hängt mit der bewegung des zwerchfells, einer großen muskelplatte mitten im bauchraum, bei tiefer atmung zusammen. die luft bleibt aber in der sich ausdehnenden lunge.

hast du schon mal die ernährung gecheckt? meist treten blähungen nach sehr eiweissreicher kost auf.

[BananeToWin]

Hyperventilierst du denn vor dem Tauchen? Könnte mir vorstellen, dass du einfach vor dem Tauchen tief und häufig atmest, dabei kann schonmal Luft in den Magen kommen. Evtl. helfen dir da ja dann Atemübungen bzw. Atemtechniken, die du direkt vor dem Tauchen machst (Gibts ja einiges auf Youtube).