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Alt 17.11.2009, 00:20   #809
steilkueste
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Benutzerbild von steilkueste
 
Registriert seit: 09.07.2007
Ort: Kiel
Beiträge: 552
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
Von stuartog und steilkueste haette ich gerne nochmal die nackten Daten, also bisherige Ironman.
O.K., ich mach mich nochmal nackisch:

Der Ostseeman 2009 war meine erste Langdistanz. Davor habe ich drei Mitteldistanzen gemacht: Herbst 2007 und 2008 in Ratzeburg, und in 2009 war ich 8 Wochen vorm Ostseeman in Hannover-Limmerstadt. Hier noch ein alter Bericht von Ratzeburg 2007.

Ergebnisse Ostseeman 2009

Schwimmen 1:04:22, besser als erwartet. Rang 65 von 379 Ostseemännern im Ziel.

Radzeit inclusive 2x wechseln 5:41.48, also netto vielleicht 5:35. Platz 179 von 379 Ankommern.

Laufzeit 3:47:30, Platz 98 von 379, ebenfalls besser als erwartet.

Gesamtzeit 10:33:41. Der Vergleich mit Frankfurt ist nicht leicht. Einerseits ist der Ostseemankurs wohl welliger, eckiger und hügeliger als in Frankfurt. Andererseits waren die Wetterbedingungen in Glücksburg ideal, im Gegensatz zum warmen Frankfurt. Die Qualizeit in Frankfurt lag dieses Jahr bei 9:53:xx, das macht nominell 40 Minuten Differenz. Zumindest in der Altersklasse, in der ich nächstes Jahr eingeordnet werde.

Grüße
Jan
steilkueste ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.11.2009, 11:39   #810
shurox
Szenekenner
 
Benutzerbild von shurox
 
Registriert seit: 09.07.2008
Beiträge: 156
Also, ich ziehe nach reiflicher Überlegung meine KANDIDATUR ZURÜCK UND unterstütze Steilküste in seinen Bemühungen!

Nordic Power
__________________
" You're slower than the person in front of you, but you're certainly faster than the person who never tried" - Commander John Collins
shurox ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.07.2023, 16:14   #811
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.072
Der letzte Superstar ist ja inzwischen auf Hawaii gewesen und anschließend irgendwo an einer Steilküste verschollen.
Ich hätte Lust auf eine Neuauflage.
Wer macht den Coach und wer will Superstar werden?

Damals war nicht gefragt:


- detaillierte Langfristplaene
- Pulsmesser
- Wattsteuerung
- Nahrungsergaenzungmittel

kann man so lassen, wobei ich ggf. ein paar Watt einstreuen würde und auch sonst vielleicht ein bisschen Materialdiskussion betreiben würde.

sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.07.2023, 16:24   #812
MalcomY
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 01.04.2023
Beiträge: 24
Geile Idee. Ich tauge weder zu dem einen, noch zu dem anderen. Hätte aber mega Lust das zu verfolgen.
MalcomY ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.07.2023, 16:48   #813
Nole#01
Szenekenner
 
Benutzerbild von Nole#01
 
Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.174
Ich hätte ja Lust. Würde auch die Kriterien überfüllen. Nur das ich nicht nach Hawaii will.
Nole#01 ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 02.07.2023, 17:30   #814
J.W.
Szenekenner
 
Benutzerbild von J.W.
 
Registriert seit: 10.09.2022
Beiträge: 151
Hab mir nur mal die ersten Posts im Thema durchgelesen. Hört sich interessant an. Hab das Ziel, nächstes Jahr in Hamburg meine Altersklasse zu gewinnen, ob ich dann auf Hawaii starten würde, weiß ich nicht.
J.W. ist offline   Mit Zitat antworten
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