Trampolinspringen bei schlechtem Wetter?

[Klugschnacker]

Zitat von BarbaraW

Wo besteht denn eigentlich der Vorteil gegenüber so einem Trampolin http://www.fitness-trampolin.net/max...polin-im-test/

Na endlich! Ich frage mich schon seit heute morgen, wann Du endlich Deinen Link absetzt.

[BarbaraW]

Zitat von Klugschnacker

Na endlich! Ich frage mich schon seit heute morgen, wann Du endlich Deinen Link absetzt.

???

Bitte um Aufklärung via PN. Danke

[runningmaus]

Zitat von BarbaraW

....Hat ein Rudergerät einen ähnlichen Effekt wie ein Fitness-Trampolin?...

Ja, damit macht man gelenkschonendes Zuhause - Training für viele Muskelgruppen ... mit wenig Nachbarn-Belästigen und unglaublich langweilig ....

Das einzige Zuhause-Fitness-Gerät, das ich wirklich nutze ist die Klimmzug-Stange im Türrahmen des Arbeitszimmers: kein Auf und Abbau, und nach sehr kurzer Zeit ist das "Training" durch

[dasgehtschneller]

Die Bellicon Trampoline arbeiten mit Gummis statt mit Metallfedern. Dadurch erreichen sie ein ganz anderes, viel sanfteres und stärkeres Federverhalten.

Wer einmal auf einem Gummizug Trampolin gehüpft ist, der will nie mehr auf ein Metallfeder Trampolin.


Die Miami Life Trampoline in denen das ganze Wochenende in Dauerwerbesendungen von Detlef D Soost und Heino geworben wird, arbeiten auch mit Gummizügen.
Allerdings hab ich mir mal ein paar Rezensionen dazu gelesen und leider scheint die Qualität entgegen der Werbeaussagen miserabel zu sein.
Wenn die Amazon Bewertungen repräsentativ sind, dann sind wohl 90% der Dinger nach ein paar Monaten kaputt gegangen.

[qbz]

Zitat von BarbaraW

Wird bei einem Fitness-Trampolin nicht vorwiegend die Kondition gesteigert? Sensomotorische Körperkontrolle?

Nun, "die Kondition" lässt sich doch über sehr viele Sportarten trainieren, als am Gesündesten und Verletzungsfreiesten würde ich den Schwimmsport ansehen (ausgenommen Hochleistung!!) oder auch das hier genannte Rudern.

Deswegen ging es mir darum, die spezifischen Effekte des Trampolins in Abgrenzung zu anderen Sportarten hervorzuheben, und die bestehen IMHO in der Förderung der Sensomotorik. Siehe z.B. hier:

https://books.google.de/books?id=01lyHBFJidMC&pg=PA74&lpg=PA74&dq=Trampoli n+Sensomotorik&source=bl&ots=Cc9g-PxMOz&sig=6eDykT89oV8iUI2AqnHIQHlyGoc&hl=en&sa=X&v ed=0CFAQ6AEwBWoVChMI7JTQ_sW0xwIVSGQsCh17Ugh2#v=one page&q=Trampolin%20Sensomotorik&f=false

[Duafüxin]

Rudern muss man aber schon sauber ausführen, sonst gibts Rückenprobleme.

[BarbaraW]

Zitat von runningmaus

Das einzige Zuhause-Fitness-Gerät, das ich wirklich nutze ist die Klimmzug-Stange im Türrahmen des Arbeitszimmers: kein Auf und Abbau, und nach sehr kurzer Zeit ist das "Training" durch

Werde ich mir auch kaufen. Habe ich total vergessen. Klimmzüge machen Spaß und wurden mir schon im Fitness-Studio richtig gezeigt

Zitat von dasgehtschneller

Wer einmal auf einem Gummizug Trampolin gehüpft ist, der will nie mehr auf ein Metallfeder Trampolin.


Die Miami Life Trampoline in denen das ganze Wochenende in Dauerwerbesendungen von Detlef D Soost und Heino geworben wird, arbeiten auch mit Gummizügen.
Allerdings hab ich mir mal ein paar Rezensionen dazu gelesen und leider scheint die Qualität entgegen der Werbeaussagen miserabel zu sein.

Kann ich mir vorstellen. Alleine schon das quietschen der Metallfedern ist bei dem Trampolin unserer Kinder total nervig.

Bei so TV-Shopping Produkten bin ich eh vorsichtig

Zitat von qbz

Nun, "die Kondition" lässt sich doch über sehr viele Sportarten trainieren, als am Gesündesten und Verletzungsfreiesten würde ich den Schwimmsport ansehen (ausgenommen Hochleistung!!) oder auch das hier genannte Rudern.

Schwimmen ist echt klasse, bin daher auch sehr oft im Schwimmbad anzutreffen. Gibt es eigentlich auch eine gesunde Sportart, welche gesund ist und zugleich auch einen schönen Körper macht? Rein optisch hatte bisher nur das Fitness-Studio Erfolg

Zitat von Duafüxin

Rudern muss man aber schon sauber ausführen, sonst gibts Rückenprobleme.

Wir haben im Fitness-Studio eine Rudermaschine und paar kompetente Trainer, da werde ich mir ma einen schnappen

Vielen lieben Dank für eure super Antworten