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Alt 13.12.2013, 23:44   #49
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen
parasympathisch übertrainiert!

(raimund: ruhepuls 32/min im training)
Wenn du mich meinst: meiner ist normal. 37-38/min
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Alt 14.12.2013, 10:55   #50
Drüsenfieber-Besieger
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von FidoDido Beitrag anzeigen
Wer jetzt? Und was genau meinst du? Das war nicht mal ein ganzer Satz
Er meint, dass beim normalen Übertraining ein ERHÖHTER Ruhepuls auftritt.

Beim parasympatischen Übertraining tritt aber ein geringerer Ruhepuls auf. Was viele dann als "ich bin besser geworden" werten und somit weiter fleissug trainieren.

Zitat:
Das hab ich natürlich noch nie gemacht
Und was kommt den Berg rauf für ein Puls raus? Bei 145 machst m.E. dann was falsch
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Alt 14.12.2013, 19:57   #51
Hefeweizen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hefeweizen
 
Registriert seit: 25.10.2012
Ort: Eichsfeld, Göttingen
Beiträge: 278
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Jetzt stellt sich natürlich die Frage:
Woran liegts?
Ich hoffe, ich blamiere mich jetzt nicht völlig. Aber kann die Temperatur vielleicht dafür sorgen, dass dein Herz schneller schlägt? Ich gehe einfach davon aus, dass du die Rolle nicht draußen im Garten oder auf der Terrasse stehen hast.

Klingt natürlich erstmal komisch, wenn man bedenkt, dass du vor ein paar Woche in der Hitze auf Hawaii unterwegs warst. Aber ich denke, dass dein Körper sich jetzt erholt hat und du generell wieder leichter in höhere Pulsbereiche kommen würdest.

Durch den fehlenden Fahrtwind neige ich beim Fahren auf der Rolle dazu, deutlich stärker zu schwitzen. Der Körper versucht, die Körpertemperatur zu regeln und muss dies irgendwie leisten. Flüssigkeitsverlust, Erweiterung der Gefäße etc. führen vielleicht am Ende dazu, dass deine Kraftwerk einfach schneller pumpt.
__________________
Wer einem Manne einen Fisch schenkt, gibt ihm für einen Tag zu essen. Wer ihn das Fischen lehrt, gibt ihm ein Leben lang zu essen.

Quelle: aus China
Hefeweizen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.12.2013, 23:41   #52
Lucy89
Szenekenner
 
Benutzerbild von Lucy89
 
Registriert seit: 08.04.2009
Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.002
Zitat:
Zitat von Drüsenfieber-Besieger Beitrag anzeigen


Und was kommt den Berg rauf für ein Puls raus? Bei 145 machst m.E. dann was falsch
Also als ich wirklich fast kotzend vom Rad gefallen bin war ich bei 160, mehr ging nicht.
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
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