"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer"

[triconer]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (66/87.5/7/5.5) - "plavat kak ribka" - ★
2. triconer - (60/196,5/7/19,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★★★☆
3. robaat - (58/135,6/7/5,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★★☆
4. manax - (45/162/6/11,5) - ★★★★★
5. ulmerandy - (45/117,9/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★★★☆
6. haligali - (45/77/9/4) - "I am the walrus" - ★★
7. schnodo - (44/138,3/7/15,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
8. illdie4u - (31/79,2/3/4,7) - ☆
9. Uruman - (27/72,1/4/0) - 100km wäre ein Traum ★
10. moorii - (24/47,4/4/7,1) - wird langsam
11. FMMT - (21/87,6/5/3,30) - ★★☆☆
12. kury - (21/63,1/4/0) -
13. Lucie - (18/133/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
14. Biebon - (17/42,8/3/1,5) - Ich klettere mal hoch - ☆
15. kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
16. Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben
17. Alex1978 - (13/28,1/2/4) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
18. Körbel - (12/35,5/3/9,3) - neu hier und Späteinsteiger
19. Flow - (12/12,2/3/0) - returned to ash
20. hanse987 - (11/20,4/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
21. Rennente - (10/32,7/4/2,5) - Motivation für das Frühjahr
22. formliquide - (10/24,7/2/2,8) - Jetzt aber los!
23. bergen - (9/15,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
24. jensr - (9/11/3/0) -
25. pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
27. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
28. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[manax]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer[/color]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (66/87.5/7/5.5) - "plavat kak ribka" - ★
2. triconer - (60/196,5/7/19,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★★★☆
3. robaat - (58/135,6/7/5,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★★☆
4. manax - (46/166/6/15,5) - ★★★★★
5. ulmerandy - (45/117,9/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★★★☆
6. haligali - (45/77/9/4) - "I am the walrus" - ★★
7. schnodo - (44/138,3/7/15,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
8. illdie4u - (31/79,2/3/4,7) - ☆
9. Uruman - (27/72,1/4/0) - 100km wäre ein Traum ★
10. moorii - (24/47,4/4/7,1) - wird langsam
11. FMMT - (21/87,6/5/3,30) - ★★☆☆
12. kury - (21/63,1/4/0) -
13. Lucie - (18/133/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
14. Biebon - (17/42,8/3/1,5) - Ich klettere mal hoch - ☆
15. kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
16. Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben
17. Alex1978 - (13/28,1/2/4) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
18. Körbel - (12/35,5/3/9,3) - neu hier und Späteinsteiger
19. Flow - (12/12,2/3/0) - returned to ash
20. hanse987 - (11/20,4/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
21. Rennente - (10/32,7/4/2,5) - Motivation für das Frühjahr
22. formliquide - (10/24,7/2/2,8) - Jetzt aber los!
23. bergen - (9/15,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
24. jensr - (9/11/3/0) -
25. pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
27. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
28. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[robaat]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer[/color]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (66/87.5/7/5.5) - "plavat kak ribka" - ★
2. triconer - (60/196,5/7/19,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★★★☆
3. robaat - (59/137,3/7/7,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★★☆
4. manax - (46/166/6/15,5) - ★★★★★
5. ulmerandy - (45/117,9/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★★★☆
6. haligali - (45/77/9/4) - "I am the walrus" - ★★
7. schnodo - (44/138,3/7/15,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
8. illdie4u - (31/79,2/3/4,7) - ☆
9. Uruman - (27/72,1/4/0) - 100km wäre ein Traum ★
10. moorii - (24/47,4/4/7,1) - wird langsam
11. FMMT - (21/87,6/5/3,30) - ★★☆☆
12. kury - (21/63,1/4/0) -
13. Lucie - (18/133/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
14. Biebon - (17/42,8/3/1,5) - Ich klettere mal hoch - ☆
15. kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
16. Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben
17. Alex1978 - (13/28,1/2/4) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
18. Körbel - (12/35,5/3/9,3) - neu hier und Späteinsteiger
19. Flow - (12/12,2/3/0) - returned to ash
20. hanse987 - (11/20,4/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
21. Rennente - (10/32,7/4/2,5) - Motivation für das Frühjahr
22. formliquide - (10/24,7/2/2,8) - Jetzt aber los!
23. bergen - (9/15,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
24. jensr - (9/11/3/0) -
25. pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
27. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
28. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Rennente]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer[/color]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (66/87.5/7/5.5) - "plavat kak ribka" - ★
2. triconer - (60/196,5/7/19,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★★★☆
3. robaat - (59/137,3/7/7,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★★☆
4. manax - (46/166/6/15,5) - ★★★★★
5. ulmerandy - (45/117,9/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★★★☆
6. haligali - (45/77/9/4) - "I am the walrus" - ★★
7. schnodo - (44/138,3/7/15,7) - «practice makes permanent» - ★★★★
8. illdie4u - (31/79,2/3/4,7) - ☆
9. Uruman - (27/72,1/4/0) - 100km wäre ein Traum ★
10. moorii - (24/47,4/4/7,1) - wird langsam
11. FMMT - (21/87,6/5/3,30) - ★★☆☆
12. kury - (21/63,1/4/0) -
13. Lucie - (18/133/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
14. Biebon - (17/42,8/3/1,5) - Ich klettere mal hoch - ☆
15. kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
16. Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben
17. Alex1978 - (13/28,1/2/4) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
18. Körbel - (12/35,5/3/9,3) - neu hier und Späteinsteiger
19. Flow - (12/12,2/3/0) - returned to ash
20. Rennente - (11/35,3/3/5,1) - Motivation für das Frühjahr
21. hanse987 - (11/20,4/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (10/24,7/2/2,8) - Jetzt aber los!
23. bergen - (9/15,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
24. jensr - (9/11/3/0) -
25. pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
27. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
28. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[schnodo]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (66/87.5/7/5.5) - "plavat kak ribka" - ★
2. triconer - (60/196,5/7/19,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★★★☆
3. robaat - (59/137,3/7/7,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★★☆
4. manax - (46/166/6/15,5) - ★★★★★
5. schnodo - (45/143,2/7/20,6) - «practice makes permanent» - ★
6. ulmerandy - (45/117,9/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★★★☆
7. haligali - (45/77/9/4) - "I am the walrus" - ★★
   ★★★
8. illdie4u - (31/79,2/3/4,7) - ☆
9. Uruman - (27/72,1/4/0) - 100km wäre ein Traum ★
10. moorii - (24/47,4/4/7,1) - wird langsam
11. FMMT - (21/87,6/5/3,30) - ★★☆☆
12. kury - (21/63,1/4/0) -
13. Lucie - (18/133/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
14. Biebon - (17/42,8/3/1,5) - Ich klettere mal hoch - ☆
15. kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
16. Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben
17. Alex1978 - (13/28,1/2/4) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
18. Körbel - (12/35,5/3/9,3) - neu hier und Späteinsteiger
19. Flow - (12/12,2/3/0) - returned to ash
20. Rennente - (11/35,3/3/5,1) - Motivation für das Frühjahr
21. hanse987 - (11/20,4/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (10/24,7/2/2,8) - Jetzt aber los!
23. bergen - (9/15,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
24. jensr - (9/11/3/0) -
25. pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
27. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
28. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[Ulmerandy]

@schnodo

da hast Du ja meine Schwächephase gnadenlos ausgenutzt - aber jetzt ist ja alles wieder in der richtigen Reihenfolge. Mal schauen ob es nächste Woche bei mir wieder geht. Ich trau mich nicht mit Ohrenschmerzen zu schwimmen.

Immerhin sind heute 2h MTB im Energiesparmodus gelungen - bringt halt fürs Schwimmen nichts...

Viele Grüße

Andy

[hali gali]

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (67/89.5/7/7.5) - "plavat kak ribka" - ★
2. triconer - (60/196,5/7/19,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★★★★★★☆
3. robaat - (59/137,3/7/7,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★★★☆
4. haligali - (47/80/9/7) - "I am the walrus" - ★★
5. manax - (46/166/6/15,5) - ★★★★★
6. schnodo - (45/143,2/7/20,6) - «practice makes permanent» - ★
7. ulmerandy - (45/117,9/8/2) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★★★★☆
   ★★★
8. illdie4u - (31/79,2/3/4,7) - ☆
9. Uruman - (27/72,1/4/0) - 100km wäre ein Traum ★
10. moorii - (24/47,4/4/7,1) - wird langsam
11. FMMT - (21/87,6/5/3,30) - ★★☆☆
12. kury - (21/63,1/4/0) -
13. Lucie - (18/133/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★★☆☆☆☆☆☆☆☆
14. Biebon - (17/42,8/3/1,5) - Ich klettere mal hoch - ☆
15. kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★
16. Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben
17. Alex1978 - (13/28,1/2/4) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
18. Körbel - (12/35,5/3/9,3) - neu hier und Späteinsteiger
19. Flow - (12/12,2/3/0) - returned to ash
20. Rennente - (11/35,3/3/5,1) - Motivation für das Frühjahr
21. hanse987 - (11/20,4/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
22. formliquide - (10/24,7/2/2,8) - Jetzt aber los!
23. bergen - (9/15,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
24. jensr - (9/11/3/0) -
25. pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
26. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
27. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
28. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

[hali gali]

Danke für die Sternchen edler Spender.



Ich konnte sie leider nicht behalten, poldi hat geschimpft das frau sich nicht mit fremden Federn schmücken soll, so ein Moralapostel.