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Alt 20.10.2017, 14:27   #49
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Danke! Jedes Jahr ein Versuch.
das nenn ich mal zielstrebig, da hätte ich spätestens nach 4 Jahren aufgegeben
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2017, 14:30   #50
Mirko
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 6.768
Ernstgemeinte Versuche können das doch frühestens ab der 10:02 gewesen sein. Ausser Rälph hat seine angepeilte Zeit um 2h überboten.
Mirko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2017, 14:32   #51
Trillerpfeife
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Versuchen, ganz klar!

Ich hab auch sehr lange gebraucht, bis es endlich geklappt hat:

12:26h (erste LD)
11:35h
11:18h
12:10h (verletzt)
10:23h
10:46h
10:02h
09:57h
09:22h
09:27h
09:51h (Quali, aber leider nicht anwesend beim Rolldown)
09:28h Quali direkt

Ich hatte Kona immer irgendwie, mal weniger, mal sehr verbissen, im Kopf und hab immer daran geglaubt, dass ich es packen kann.
Im Nachhinein sportlich mein bestes Erlebnis bisher und ich kann nur empfehlen mal dabei zu sein.

stark!
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Alt 20.10.2017, 14:35   #52
Rälph
Kona-Finisher
 
Benutzerbild von Rälph
 
Registriert seit: 03.07.2009
Beiträge: 4.042
Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
Ernstgemeinte Versuche können das doch frühestens ab der 10:02 gewesen sein. Ausser Rälph hat seine angepeilte Zeit um 2h überboten.
Stimmt schon. Ich wollte zunächst nur mal die Distanz schaffen, dann unter 11, dann unter 10 und dann kamen erst die ernsthaften Qualiversuche. Aber Kona hat man als Fernziel natürlich schon im Kopf.
Rälph ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2017, 14:38   #53
Mirko
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 15.09.2012
Beiträge: 6.768
Zitat:
Zitat von Rälph Beitrag anzeigen
Stimmt schon. Ich wollte zunächst nur mal die Distanz schaffen, dann unter 11, dann unter 10 und dann kamen erst die ernsthaften Qualiversuche. Aber Kona hat man als Fernziel natürlich schon im Kopf.
Klar. Ich träume in harten Einheiten auch schon vom Zieleinlauf in Kona.
Mirko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.10.2017, 14:39   #54
mumuku
Szenekenner
 
Benutzerbild von mumuku
 
Registriert seit: 18.01.2008
Beiträge: 1.056
Zitat:
Zitat von Triphil Beitrag anzeigen
Vielleicht ist es jetzt auch nicht schlecht ein schnelleres MD Jahr dazwischen zu schieben und dann darauf auf zu bauen.
Bin ein eher schlechter Läufer und habe im Jahr vor der Quali ein ambitioniertes Laufjahr gemacht und im Spetember dann den sub3 Marathon knapp verfehlt.

Den Schub aus den vielen Kilometern habe ich dann erfolgreich ins nächste Jahr mitgenommen. Da lag dann der Schwerpunkt beim Radfahren. Koppeln ging immer super, egal wie hart oder lang das Radfahren war.
mumuku ist offline   Mit Zitat antworten
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