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Alt 05.06.2017, 15:06   #129
Koschier_Marco
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Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
Mir auch! Wäre froh 3 Monate zu schaffen mit 1x pro Woche KH-Tag.

Marco wie viel trainierst du circa und wie "gut" bist Du? Ich glaube du gehörst zu den ziemlich schnellen hier oder?
Ich sehe das nicht als Diet und denke auch nicht an ein Limit fuehle mich besser so als mit vielen KH nie hungrig keine Gewichtsschankungen vor allem in der Off season usw...

Ich trainiere im Mittel 14h also so 10/14/18 plus minus TL sind dann scon 35h pro Woche

............mir geht auch nichts ab gestern Kuchen probiert der war so suess schmeckt mir gar nicht. Wenn ich Lust auf Brot habe so what esse ich Brot
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2017, 17:04   #130
Koschier_Marco
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Zitat:
Zitat von rundeer Beitrag anzeigen
http://edubily.de/2016/09/insulinsen...-5-wahrheiten/

Dieser Artikel lohnt es sich meiner Meinung nach mal durchzulesen.
gelesen und wie immer in der Wissenschaft gibt es unterschiedliche Meinungen. Soweit ich weiss ist das nicht Stand der gaengigen Wissenschaft zu Low Carb
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2017, 17:11   #131
BananeToWin
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Zitat:
Zitat von Koschier_Marco Beitrag anzeigen

Ich trainiere im Mittel 14h also so 10/14/18 plus minus TL sind dann scon 35h pro Woche

pro Woche 35h??
BananeToWin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2017, 17:30   #132
Koschier_Marco
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Zitat:
Zitat von BananeToWin Beitrag anzeigen
pro Woche 35h??
habe ich ja geschrieben im TL
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2017, 19:35   #133
BananeToWin
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Benutzerbild von BananeToWin
 
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Zitat:
Zitat von Koschier_Marco Beitrag anzeigen
habe ich ja geschrieben im TL
ah, habs nicht kapiert Dann wirds verständlicher, aber trotzdem, auch dann sind 35h noch sehr viel. Respekt!
BananeToWin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2017, 20:44   #134
Koschier_Marco
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Benutzerbild von Koschier_Marco
 
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Ort: Moskau
Beiträge: 2.240
Zitat:
Zitat von BananeToWin Beitrag anzeigen
ah, habs nicht kapiert Dann wirds verständlicher, aber trotzdem, auch dann sind 35h noch sehr viel. Respekt!
Qusi Profi Essen trainieren Schlafen sonst nix da geht schon was weiter
Koschier_Marco ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2017, 20:49   #135
rundeer
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Beiträge: 1.958
Zitat:
Zitat von Koschier_Marco Beitrag anzeigen
gelesen und wie immer in der Wissenschaft gibt es unterschiedliche Meinungen. Soweit ich weiss ist das nicht Stand der gaengigen Wissenschaft zu Low Carb
Mein Wissen reicht nicht aus, um das beurteilen zu können. Was ich aber bemerkenswert und interessant finde ist die Erfahrung des Autors. Dass er nach 5 Jahren Low-No carb böse etwacht ist. Mir wäre das zu heikel.
__________________
10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
rundeer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.06.2017, 20:54   #136
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.069
Zitat:
Zitat von Mirko Beitrag anzeigen
und wie "gut" bist Du?
Zitat:
Zitat von Koschier_Marco Beitrag anzeigen
....
Wenn du diese Frage auch noch beantworten könntest?
Ich bin neugierig
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten
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