Andy und die böse 13 - eine unendliche Geschichte?!

[jannjazz]

Hättest mal mit in den Süden kommen sollen...

Zitat von Ulmerandy

...//... dafür habe ich eine kleine Zeitreise gemacht und im Lonetal die Höhle entdeckt in der der Löwenmensch gefunden wurde.
Dann ging es (endlich wieder auf der Straße an der Charlottenhöhle vorbei hoch auf die Alb und ...//...

Die Gegend ist sooo schön!!!
Und die Charlottenhöhle finde ich sehr beeindruckend!

Du wohnst schon genial - auch wenn es noch bisschen Matschepampe gibt.

[FlyLive]

Guter Start nach der kleinen Flaute, die Du hattest.
In wenigen Tagen den Blue Marlin Club und den ersten Hunderter klar gemacht.
So soll es weiter gehen.
Augen zu und durch...noch 10 Wochen.

[Ulmerandy]

Zitat von FlyLive

Guter Start nach der kleinen Flaute, die Du hattest.
In wenigen Tagen den Blue Marlin Club und den ersten Hunderter klar gemacht.
So soll es weiter gehen.
Augen zu und durch...noch 10 Wochen.

Danke - ich denke es wird dieses Jahr echt hart - auch mein Rücken hat sich "noch" nicht mit dem RFelt anfreunden können - zum Glück gibt es ja gerade eine passende Sonderaufgabe bei den Fluss-Schwimmern

Gruß Andy

[Ulmerandy]

Zitat von jannjazz

Hättest mal mit in den Süden kommen sollen...

Noch weiter in den Süden ? Was kommt denn da noch

Viele Grüße

Andy

[Ulmerandy]

Zitat von Ulmerandy

Noch weiter in den Süden ? Was kommt denn da noch

Viele Grüße

Andy

Die Alpen haben sich heute jedenfalls leider versteckt - auch wenn es sonst echt traumhaft zu Fahren war.

Gruß Andy

[Ulmerandy]

Hallo zusammen,

der erste Block meines TL@home ist geschafft - naja fast; gleich geht's noch in die Therme zum Entspannungsbaden und 1000m sollten schon schwimmerisch möglich sein. Morgen ist dann zuerst Ruhe angesagt, da ich zuhause auch noch etwas zu erledigen habe
Abends wäre dann eigentlich ein 4*1000m Lauftest angesagt, aber dazu fühle ich mich noch nicht fit genug.


Viele Grüße

Andy

[Ulmerandy]

Hallo zusammen,

auch wenn es mir weiterhin schwerfällt gegen Hügel und / oder den Wind auf dem Rad zu kämpfen geht es etwas voran.
Im ersten Block von Freitag bis Dienstag konnte ich folgende Einheiten geschafft.
Alles zwangsläufig im GA1-Tempo:

Rad:
3 Touren mit 268,3 Km

Laufen:
2 Läufe mit 19,5 Km

Schwimmen
3 Einheiten mit 6,8 Km

Gestern gab es dann einen Ruhetag und heute ist dann der 2. Block mit einer ersten Tour über 65,5 Km gestartet.
Wenn es das Wetter zulässt, werde ich die Touren jetzt wieder steigern bis auch der ein oder andere 100er dabei war

Viele Grüße

Andy

Anbei eine Impression aus dem Eseslburger Tal und aus dem Lonetal