Ironlady 70.3 Rappi

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Hallo!

Nun will ich auch mal

Für die Motivation und das Durchhalten brauch ich euch…. Ziel: 2015 Rapperswil.

Hab mich vor Jahren mal angemeldet und bin die Radstrecke mit einer Gruppe abgefahren. Das hat mich jedoch sehr abgeschreckt. "Glücklicherweise" habe ich eine Woche vor Rappe meine Schulter verletzt und schaute nur zu. Danach habe ich mich nie mehr getraut. Aber nun soll es sein - mit eurer Hilfe und euren netten Worten

Nach dem Motto: "Wenn die das schaffen, dann schaff ich das auch!"

Auf geht's!!! Hab ja ein Jahr Zeit. Und nun geht's ins Schwimmbad.

Gruss

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Zurück vom Schwimmbad.
2km geschwommen. Arme und Beine gemischt. Ging gut.

Nun hab ich Hunger En Guete!

[tofino73]

Weiterhin gutes Gelingen und viel Spass bei der schönsten Sportart der Welt ;-)

En Gruess

[Vicky]

Joah dann... viel Erfolg! Haste nen Plan? Training nach Lust und Laune?

Happy Training!

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Zitat von tofino73

Weiterhin gutes Gelingen und viel Spass bei der schönsten Sportart der Welt ;-)

En Gruess

Vielen Dank! Werde mir mühe geben.

Zitat von Vicky

Joah dann... viel Erfolg! Haste nen Plan? Training nach Lust und Laune?

Happy Training!

Dankesehr! Trainiere nach Lust und Laune. Jedenfalls jetzt erstmal. Da ich sehr schlaksig bin, ist mein Körper instabil.
Muss daher aufpassen meinen Körper nicht zu überlasten. Das hat mich schon öfters aus der Bahn geworfen. Aktuell habe ich seit Jahren Hüftschmerzen beim Laufen. Nun habe ich sie gut unter Kontrolle gebracht mit Kraft und Dehnung. Muss aber weiterhin langsam die Intensitäten steigern. Schritt für Schritt

[Pippi]

Wünsche auch gutes gelingen.

Hast du schon eine Olympische Distanz gemacht?
Von welcher Sportart kommst du?


Mit einem Jahr Vorbereitung kommt das gut.
Allerdings Motivation schöpft man am Besten aus der eigenen Quelle. Mit steigendem Trainingserfolg schöpft man dies automatisch.

Grüsse aus der Zentralschweiz

[Tobi F.]

Servus,

Rappi wird bestimmt cool.
Der steht bei mir für 2015 auch auf dem Programm.

Ist das Deine erste MD ?
Sowas motiviert natürlich um so mehr.

Und wie Du schon sagst... Du hast ja noch ein Jahr.

Viele Grüße
Tobi

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Zitat von Pippi

Wünsche auch gutes gelingen.

Hast du schon eine Olympische Distanz gemacht?
Von welcher Sportart kommst du?

Vielen Dank Pippi. Vor viiiielen Jahren habe ich zwei KD`s und eine LD gemacht. ist aber schon lange her. Mehr Triathlonerfahrung hab ich nicht. Eher mit Lauf- und Schwimmwettkämpfen und Gigathlon (Team und Couple) kann ich vorweisen. Habe aber etwa zwei bis drei Jahre kein richtiges Training mehr hinbekommen. Motivation, Ziele, beruflich etc. war nicht richtig vorhanden.
Nun bin ich aber wieder da und hoffe ich ziehe es durch

Ansonsten ist meine Stärke das Schwimmen und meine Schwäche das Radfahren. Laufen als Einzeldisziplin war ich eher im vorderen Mittelfeld - muss mich nun aber wieder dorthin kämpfen.

Zitat von Tobi F.

Rappi wird bestimmt cool.
Der steht bei mir für 2015 auch auf dem Programm.

Das ist ja cool! Dann können wir uns gemeinsam in den Hintern treten
Freue mich auch drauf. War viele Jahre als Zuschauer dort und nun will ich auch mal den Rest der Strecke sehen