Pre Race Samstag
Am Samstag hab ich schon um 11 Uhr Nudeln mit Bolognese gegessen. Anschließend bin ich dann nach Walchsee gefahren und hab mich registriert. Schon da war ich sehr nervös. Die ganzen Aufkleber...alle sehen so super professionell aus ....
Noch bisschen über die Expo gelaufen und dann zum Race Briefing.
Nachdem alle Klarheiten beseitigt waren habe ich mir den Schwimmstart angesehen. Und das sah alles so verdammt weit weg aus, das kann ja lustig werden.
Um mich zu beruhigen hab ich dann eine grosse heisst Schoggi getrunken. Das Wetter war auch danach Regen 13 Grad.
Um 16 Uhr Rad und Helm eingecheckt. Anschließend Ehemann von der Arbeit abgeholt dann die Tochter. Um halb 8 Nudeln mit Bolo die zweite und um 9 geschlafen. Natürlich sehr unruhig und ab 4 konnte ich nicht mehr schlafen.
Sonntag
Aufstehen halb sechs. 1 Becher Milchreis, wie von Arne empfohlen und 2 Milchbrötchen mit Frischkäse und Marmelade. Kaffee noch eine Tasse und dann meine Tochter zur Oma und ich bin mit meinen Betreuerteam, Bruder und Ehemann nach Tirol gedüst. Ich war schon lange nicht mehr so nervös gewesen und ich fand es super. Hihi
Also nochmal zum Radl, gecheckt ob in den Bike und Run Beutel noch alles trocken ist. War alles dank der zusätzlichen Müllbeutel gut.
Wir waren schon früh beim Schwimmstart und ganz kurz kam sogar die Sonne raus. Ich ging mich dann kurz einschwimmen.Aber irgendwie war der Neo zu eng und überhaupt alles sehr seltsam. Also wieder raus.Irgedndwie ließ mir das schlechte Gefühl im Wasser keine Ruhe und Zeit hatte ich auch, also nochmal rein und versucht nochmal ruhig zu schwimmen. Dann hatte ich endlich das Gefühl gut Luft zu bekommen und auch sonst ein gutes Gefühl.
Jetzt ging es ganz schnell . Start der Pros und dann immer zu 8 ins Wasser. Ich stellte mich in die Zone 35 bis 45 Minuten. Juhui endlich im Wasser. Die ersten Meter waren gut, aber dann bin ich ständig aufgeschwommen und konnte fast nicht vorbei. Ich hatte das Gefühl gar nicht weiter zu kommen. Ich hatte so hart an der Schwimmerei gearbeitet und jetzt konnte ich es nicht zeigen. Schade. Erst im letzten Drittel fand ich einen Rhythmus und hatte etwas mehr Platz. Nach 38 Minuten war Part 1 vorbei.
Ich hatte keine Ahnung von meiner doch ordentlichen Schwimmzeit und dachte einfach mach weiter, das schwimmen hat wenigstens keine Kraft gekostet...Transition 1 hatte ich Schwierigkeiten aus dem Neo zu kommen und alles anzuziehen. Socken Ärmlinge und Weste auf die Knielinge verzichtete ich auf anraten einer Helferin.
So das war Teil 1.
Rest kommt die Tage!
Gute Nacht
Auf dem Rad hatte ich die erste Kilometer kein gutes Gefühl. Zudem war mir auch kalt. Die Entscheidung gegen die Knielinge war nicht so gut. Aber dann wurde das Gefühl immer besser. Insgesamt habe ich 2 Riegel und ca. 2 Liter getrunken. Jedoch machte ich mir die letzte Stunde viele Gedanken ob ich wohl Krämpfe in den Beinen aufgrund der Kälte bekommen würde. Nach 3.20h war der Bikesplit, bei dem ich sehr zurückhaltend fuhr, vorbei.
Der Wechsel war wie der erste langsam, aber diesmal inkl.WC Stopp und Hydrogel.
Die erste Runde laufen war gut und ich nahm nach gut 5 km Cola zu mir. Alle 2,5 km war eine Verpflegung und ich nahm immer Cola und bei Kilometer 9.6 ein weiteres Hydrogel und Tucs und bei Kilometer 14.8 nochmal Tucs. Ich bin einfach das Tempo, dass ich immer gelaufen bin durchgelaufen. 2.5 h ohne Einbruch aber doch sehr glücklich als ich mit meiner Tochter auf den roten Teppich durfte.
6.44 h benötigte ich für meine Triathlon Premiere. Ich habe es wirklich geniessen können. Nach einem Jahr Training, dass mir soviel Freude gebracht hat, endlich die Krönung.
Ich würde es wieder so machen. Ich hab fast ausschließlich im GA 1 Bereich trainiert. Ich wollte meinen Körper nach der Krankheit / Chemo usw. keine hohen Intensitäten zumuten.
Wie geht's weiter?
Ich hab schon ein paar Wettkämpfe im Sinn fürs nächste Jahr. Vielleicht so 3 , aber kürzere Sachen. Aber irgendwann will ich nochmal eine MD machen....
Ich möchte mich bei allen Mitleser bedanken und auch für die großartige Aufnahme im Forum. Ihr seid Super!
@FMMT Danke fürs Daumendrücken und an mich denken.
@SuBee Stimmt ich habe es geschafft und ich hatte soviel Energie
@FlyLive Dankeschön für die Gratulation. Ich würde am liebsten nächste Woche schon wieder irgendwo starten.
Super Leistung ! Nicht zu glauben, das Du alles im gemütlichen Tempo in der tollen zeit geschafft hast . Was springt da raus, wenn Du mal an deinem Tempo arbeitest oder ehrgeiziger wirst ?!
Ich hab ja nebenbei auch immer mal mitgelesen. Nach dem ersten Beitrag dachte ich ob es nicht alles ein wenig ambitioniert ist, aber wenn man den Rennbericht liest, dann hast du alles richtig gemacht.
Glückwunsch auch von mir. Man kann nach so einer schlimmen Krankheit schnell mal mit so einer Schnapsidee kommen, aber du hast es auch durchgezogen, Hut ab.
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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
Geändert von longtrousers (06.09.2018 um 09:05 Uhr).
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