Triathlon-Szene auf Zwift

[Mirko]

Stimmt, Du hast natürlich recht. Selbst wenn das Teil sich unter mir mit 50 kmh bewegt rollt ja unten einfach der Reifen mit. Komisches Konzept.

Ich finde auch den Sagan schlecht für die Werbung. Mein erster Gedanke war ob das nicht schwierig ist darauf nicht umzufallen. Das sie den technisch besten Fahrer drauf setzen zum Vorführen bestätigt den Verdacht eher.

[Godi68]

Gibt jetzt eine Zwift Status-Seite.

Bin seit 3 Wochen am zwiften und total happy. Habe zum Anfang das 4 Wochen FTP Boot Programm gewählt und fahre somit fast täglich eine Stunde auf der Rolle. Es macht mir sehr viel spaß und die Familie findet es klasse, dass ich Sport mache und trotzdem zu Hause bin.
Was für ein Programm könnt ihr nach den 4 Wochen empfehlen?
Mein Ziel sind so wenig wie möglich Junkmiles aber trotzdem wären 800-1000km im Monat klasse. Ich würde noch gerne circa 12 Wochen zwiften bevor ich dann hoffentlich hauptsächlich draußen fahren werden.

Vielen Dank vorab!

[Godi68]

Zitat von badenonkel28

Bin seit 3 Wochen am zwiften und total happy. Habe zum Anfang das 4 Wochen FTP Boot Programm gewählt und fahre somit fast täglich eine Stunde auf der Rolle. Es macht mir sehr viel spaß und die Familie findet es klasse, dass ich Sport mache und trotzdem zu Hause bin.
Was für ein Programm könnt ihr nach den 4 Wochen empfehlen?
Mein Ziel sind so wenig wie möglich Junkmiles aber trotzdem wären 800-1000km im Monat klasse. Ich würde noch gerne circa 12 Wochen zwiften bevor ich dann hoffentlich hauptsächlich draußen fahren werden.

Vielen Dank vorab!

Welche Erfahrungen hast du mit dem 4 w booster gemacht? Wie waren denn deine Fortschritte?

Der 10-12wk-ftp-builder wird evtl. zu langweilig?
Wie wars mit ein paar Einheiten gcn?

[heshsesh]

Zitat von badenonkel28

Was für ein Programm könnt ihr nach den 4 Wochen empfehlen?

Wie wäre es hiermit
https://whatsonzwift.com/workouts/hunters-challenge

[redeagle]

Hallo,

wenn ich zb. aus dem 12wkFTP Programm eine Einheit fahren will, kann ich das auch mit jemandem zusammen machen, so dass wir auch zusammen fahren mit unterschiedlichen Wattwerten?

[heshsesh]

Zitat von redeagle

Hallo...

So richtig zusammenfahren im Sinne von nebeneinander auf der Strecke geht nur bei sogenannten Group-Workouts. Also Workouts auf der Seite http://zwift.com/events/ , welche mit Intensity E (Open W/Kg+) gekennzeichnet sind. Dort fährt man unabhängig der eigenen Leistung nebeneinander auf der Strecke.

Zitat von Godi68

Welche Erfahrungen hast du mit dem 4 w booster gemacht? Wie waren denn deine Fortschritte?

Aktuell bin ich in der 3 Woche Tag 2. Der nächste FTP Test kommt am 24.12.. Werde dann meine Daten mal hier posten.

[quote=Godi68;1349658]
Der 10-12wk-ftp-builder wird evtl. zu langweilig?
Wie wars mit ein paar Einheiten gcn?

Die gcn sehen ganz gut aus, der 10-12wk Plan sieht eher langweilig aus.

Was mich beim Zwiften stört, ist die Tatsache, dass ich keine zwei Trainingseinheiten verbinden kann. Ich würde gerne an manchen Tagen Zwei Einheiten als eine Kombinieren. Geht aber irgendwie nicht. Ich muss immer Zwift schließen und wieder starten.