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Schwitzen - Problem oder Normalität? - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 10.11.2012, 13:47   #1
keewee
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.02.2012
Beiträge: 125
Schwitzen - Problem oder Normalität?

Hallo Gemeinde,

beim ersten Saunabesuch diesen Jahres ist mir aufgefallen, dass mein Körper auf die Hitze anders reagiert als es noch letztes Jahr, vor Beginn des Triathlontrainings, der Fall war. Ich habe bereits beim Eingewöhnungsgang in der 60C°-Sauna abartig angefangen zu ölen. Bereits nach ca. 4-5min ist mir der Schweiß von den Ellenbogen gelaufen. Selbiges ist mir auch bei den ersten Spinningkursen diesen Jahres aufgefallen.

Ist das normal bzw. gut ? Habt ihr ähnliche Erfahrung im Zusammenhang mit gesteigerter Trainingsintensität gemacht ?

Hintergrundinfo (wenn relevant): Ich bin 26 jahre alt.
keewee ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2012, 13:58   #2
Faton
Szenekenner
 
Benutzerbild von Faton
 
Registriert seit: 13.10.2008
Beiträge: 176
Als ich einmal mit meiner Freundin zusammen zum Spinning bin, war ihr das auch etwas peinlich. Während die Damen leichte Schweißränder unter den Armen und evtl. am Rücken hatten, war mein T-Shirt innerhalb einer Viertel Stunde komplett durch und damit meine ich nicht feucht sondern nass.
Ich habe es auf den fehlenden Fahrtwind gesschoben.

In der Sauna ist es bei mir ähnlich. Wenn sich bei anderen die ersten Tröpfchen sammeln ist bei mir schon ein Rinnsal in vollem Gange.

Solange man immer ausreichend nachführen kann finde ich viel Schwitzen aber nicht problematisch.
Faton ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2012, 14:06   #3
Necon
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.06.2012
Beiträge: 4.884
Ich hab mal gelesen, dass man als Sportler mehr schwitzt, da der Körper effizienter kühlt.
Necon ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2012, 14:15   #4
snailfish
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.02.2012
Beiträge: 591
Mir gehts auch nicht anders. Sowohl in der Sauna, als auch am Ergo.

Gibt halt so Typen. Sind meistens auch recht 'hitzig'. Während die anderen schon in Winterkleidung laufen und dabei frieren sind wir noch mit dünnen Jacken, ohne Mütze und Handschuhen unterwegs.

Wenn ich am Ergo sitze, muss ich das Gerät und den Holzboden drumherum mit vier alten Handtüchern schützen
snailfish ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2012, 14:51   #5
occam
Szenekenner
 
Benutzerbild von occam
 
Registriert seit: 19.01.2009
Ort: HH
Beiträge: 194
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Ich hab mal gelesen, dass man als Sportler mehr schwitzt, da der Körper effizienter kühlt.
+1! Kann man auch hier gut nachlesen, klingt zumindest recht logisch.
occam ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2012, 15:53   #6
Marcie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marcie
 
Registriert seit: 18.09.2010
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 443
Ich schwitze auch ziemlich stark beim Sport, aber bin trotzdem alles andere als "hitzig".... eher ´ne Frierhippe....
Marcie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 10.11.2012, 19:09   #7
keewee
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.02.2012
Beiträge: 125
Bin ich ja einigermaßen beruhigt, dass das im "normalen" Rahmen zu seien scheint. Danke für das Feedback und den Artikel.
keewee ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.04.2013, 22:07   #8
Luftschwimmer
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 09.11.2009
Beiträge: 24
Zitat:
Zitat von keewee Beitrag anzeigen
Bin ich ja einigermaßen beruhigt, dass das im "normalen" Rahmen zu seien scheint. Danke für das Feedback und den Artikel.
Hallo, "erschwitzt" ist noch niemand.....
Luftschwimmer ist offline   Mit Zitat antworten
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