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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Trainingsplanung mittels TrainingPeaks

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.11.2017, 13:45	#2
Le Strue Szenekenner Registriert seit: 03.02.2016 Ort: Schwelm Beiträge: 220	Schau mal bei Training Peaks selber. Die erklären recht viel. Ich fand die Artikel recht hilfreich. Kenngrößen https://www.trainingpeaks.com/blog/what-is-tss/ https://www.trainingpeaks.com/blog/w...agement-chart/ https://www.trainingpeaks.com/blog/w...aining-metric/ https://www.trainingpeaks.com/blog/a...tress-balance/ Saisonplanung https://www.trainingpeaks.com/blog/h...-stress-score/ Empfehlungen für durchschnittliche TSS je Distanz https://help.trainingpeaks.com/hc/en...and-Target-CTL __________________ I'm not smart, but I can lift heavy things! ------------------------------------------------------------ https://www.strava.com/athletes/9638316