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Trainingslager
Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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Alt 23.05.2018, 12:17   #378
Malibran
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Registriert seit: 02.11.2017
Ort: Reutlingen
Beiträge: 48
Zitat:
Zitat von ph1l Beitrag anzeigen
sehr, sehr dringend.... wobei die einsteiger-neos auch meisten den stärksten auftrieb haben und mit verbessern der eigenen wasserlage will man das dann irgendwann garnicht mehr so extrem haben, dieses gefühl als hätte man ein Schlauchboot um den bauch gebunden.
ja das passt ... also das Gefühl mit dem Schlauchboot ... meins hatte noch einen heimlichen Düsenantrieb.
Vermutlich gibt es sowas ähnliches auch fürs Laufen und deshalb laufen so viele n 5-Minuten-Schnitt als Regenerationslauf. Hat mir bestimmt nur auch wieder noch keiner verraten.

Zitat:
Zitat von ph1l Beitrag anzeigen
bei 220 ftp würde ich so 190w fahren.
Danke!
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