[Ironphil]

Zitat von NBer

ich liebe immer solche glaskugelanfragen bzw weissagungsanfragen. ohne genauer zu definieren was du unter

Zitat von Ironphil
.....gerade noch genug um meine Form nicht ganz zu verlieren!.....
verstehst (und da im speziellen was "nicht ganz" bedeuten soll) wird dir keiner zielbringend weiterhelfen können.
manchen reichen 10h/Wo um ne hawaiiquali zu machen, andere verlieren damit form. such dir was aus.......

Ich verstehe, sorry meinerseits.
Glaube dann sollte ich einfach testen, was bei mir (noch) funktioniert?

Was "meine Form nicht ganz zu verlieren" angeht... Kann man wirklich schlecht beschreiben. In Zahlen:
Wenn ich entspannt (unteres GA1) laufe, bin ich etwa bei 4:50 min/km. Langsamer als eine 5er Pace sollte es aber nicht werden?
Schwimmen kann ich nicht. 2min/100m Schwimmen würde ich noch akzeptieren, bei der MD waren es 1:50.
Auf dem Rad fahre ich 30 min Vollgas 39,3 km/h. 35-36 würden mir hier reichen!

Hilft das weiter?