gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aktueller Artikel: Training für den Powerman Zofingen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.08.2007, 19:36   #25
mcrun
Szenekenner
 
Benutzerbild von mcrun
 
Registriert seit: 27.01.2007
Beiträge: 118
Hallo,

zur Beispieltrainingswoche für Zofingen habe ich noch 2 Fragen:

Welche davon sind Koppeleinheiten?

Organisatorisch funktioniert bei mir nur zuerst Laufen (mittags)und dann Radfahren (abends), zumindest von Montag bis Freitag.
Ist das ein muss, dass man immer zuerst läuft und dann Radtraining macht oder geht das auch andersherum ohne allzuviel Effektivität einzubüssen?

Danke im voraus für eine Antwort!

Gruß
mcrun
mcrun ist offline   Mit Zitat antworten