[heshsesh]

Zitat von sabine-g

wie lange man welches Tempo halten kann und wie der Puls dabei aussieht.

Das ist glaube ich nicht das, was mir schwer fällt. Ich weiß relativ gut, bei welchem Gefühl und auch bei welcher Atmung mein Puls wo ist und bleibt. Nur bin ich mir eben unsicher, ob mein Gefühl von locker auch dem Locker-GA1 entspricht. Und wie mache ich beim Laufen fest, ob es jetzt eben GA1 oder GA2 ist, wenn ich nicht weiß, wie locker locker sein soll.

Zitat von captain hook

Der wird sich bei seinem Aufbau irgendwas gedacht haben

Das ist eben wahrscheinlich nicht der Fall, da der Diagnostiker das Standardprogramm durchführt, was der Leiter der Einrichtung ihm irgendwann einmal gezeigt hat.

Zitat von captain hook

und keiner weiß wie er auf sein Ergebnis kommt.

Und die Person, die diesen Test durchgeführt hat, weiß das leider auch nicht - Aussage: Wird halt so berechnet. Daher ja meine Hoffnung, dass man von der Laktatkurve direkt auf Leistungsbereiche schließen kann, wenn man die (vermeintlichen) Schwellen hat. Oder zumindest die Frage nach dem nun eventuellem GA1-Bereich beantworten kann