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Alt 11.02.2018, 16:14   #32
AndiQ2.0
Szenekenner
 
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Registriert seit: 29.12.2015
Beiträge: 566
Gezielte Vorbereitung die letzten Wochen. Heute war es soweit...
42,195 km rudern.

Die magische 3 Stunden Marke habe ich zwar verpasst, jedoch mit dem Ergebis insgesamt äußerst zufrieden, mal abgesehen von den Blutblasen an den Händen.

Distanz: 42,195 km
Endzeit: 03:01:49 Std
AVG Pace: 2:09,2 min/500m
__________________


Halbmarathon: 1:28:47 (PB); Marathon: 3:19 (PB) - Langdistanz 9:51 (PB)

Up to date:
Du meinst die, die immer nur dann kommen, wenn sie was wollen, etwas brauchen oder es was kostenlos zum abgreifen gibt!!! klickklick
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