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Alt 20.06.2015, 15:53   #25
Pate1410
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Beiträge: 631
Hier mal ein interessanter, aktueller Artikel aus 2015 mit entsprechenden Trainingsansätzen und Nachweisen der entsprechenden Studien:

https://www.dropbox.com/s/te7q00t38d...n_low.pdf?dl=0

Geändert von Pate1410 (24.06.2015 um 07:59 Uhr).
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