[powermanpapa]

Zitat von derstoermer

Das Aufzählen von Linda scheint mir wirklich sehr unglücklich.

Das Ziel, was wir bei den CF-Übungen auf lange Sicht erreichen wollen, ist das eigene Körpergewicht.

Aber statt sich von den 4-5 Zeilen so aus der Ruhe bringen zu lassen, lieber mal Übungen der Preprepphase ausprobieren und danach Übungen aus unserem Plan auf Jedermann-Niveau absolvieren.

Außerdem klingen viele Übungen gigantisch und nicht schaffbar.... und es geht doch!

gibts irgendwo ne anständige Liste was die Übungen sind?

hab keinen Bock alle blödsinnigen Kürzel erst übersetzen zu müssen

oder gibts nen vernünftigen Link