[TriSG]

Hallo zusammen,

ich habe mich nach langem Hin und Her überlegen dazu entschlossen für die neue Saison einen neuen Blog zu schreiben.
Warum diese Entscheidung?
Ganz einfach: Ich komm nicht ausm Quark.
Und ich muss endlich aus dem Quark kommen, denn gemeldet bin ich für Roth.

Nachdem ich dieses Jahr, doch besser als ich und viele andere dachten, die Motivation für Roth und Wales hoch halten konnte, stecke ich jetzt immer noch im Motivationsloch.
Ich hatte mir eigentlich bis Ende Oktober eine Pause verordnet um dann im November pünktlich zum Winterpokal einzusteigen, aber zu mehr als kurzen Sessions kann ich mich noch nicht aufraffen. Und selbst da muss ich mir ab und an in den Hintern treten.

Gut, jetzt ist erstmal noch für Eineinhalb Wochen Urlaub auf Bali/Lombok/Gili Meno fortführen angesagt. Hier werde ich das ganze sicher noch nicht verkrampft angehen, aber dann muss es auch mal wieder richtig los gehen.

Ich werde euch dieses Mal etwas mehr mit Fotos versorgen.
Mein Plan ist es auch dieses Mal etwas mit Grafiken zu arbeiten um mir meinen Trainingsfortschritt etwas vor Augen halten zu können.

Meine Ziele:
Roth 2017: mindestens sub 9:30h
Marathon 2017: sub 3h

Zu verbessern wäre bei mir auf jeden Fall die Kraftausdauer auf dem Rad. Da ist einiges zu tun.

Zusätzlich habe ich mir endlich auch vorgenommen meine Ernährung umzustellen.
Nicht gravierend, aber ich versuche nun weitest gehend auf künstliche Konservierungsstoffe, übermäßigen Fleischkonsum und Zuckerzusätze zu verzichten.

Von diesem Blog erhoffe ich mir:
Motivation wenns mal nicht so läuft. Ratschläge zum ein oder anderen Problem. Entscheidungshilfen.

Und ganz besonders hoffe ich vielleicht auch dem ein oder anderen durch das Geschreibsel etwas den Tag zu verkürzen und dem Forum etwas wiedergeben zu können was es mir schon gegeben hat.

Ich hoffe ich kann den ein oder anderen auf meiner Reise mitnehmen.
Ich freue mich über jeden der mich begleitet.