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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verpflegung beim Marathon - Eure Erfahrungen und Tipps?
Thema: Verpflegung beim Marathon - Eure Erfahrungen und Tipps?
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Alt 06.05.2018, 20:45   #18
Mi1989
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Registriert seit: 23.04.2018
Beiträge: 54
Frühstück vor Marathon
Ich frühstücke vor einem Marathon (ca. 2,5-3 Stunden vorher) ganz normal, eine Stunde vor dem Start trinke ich nochmal eine größere Menge Wasser. Ansonsten nehme ich noch eine Minitrinkflasche zum Laufen mit
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