Zitat:
Zitat von Le Strue
Das halte ich für eine halbwegs anständige Laufperformance auf der Mitteldistanz für ganz schön viel. Ich komme auf jeden Fall mit deutlich weniger aus.
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Ich auch.
Man gehe vom Durchschnitt aus, vielleicht ein wenig Talent.
Dann braucht es diesen Umfang ( ich rede von der MD ) - wobei das nicht mal wirklich Umfang ist.
Ich schaff damit (>50 Jahre) ein 4:25er Pace nach gutem Radpart.
( mit eingeschränkter Herz Kreislauf Funktionalität).
Früher bin ich 70 in der Woche gelaufen und konnte 30-35sek pro km schneller laufen.
Ich finde Marco muss mehr laufen.
Er wird vielleicht keine 1:30h schaffen aber 1:40h da bin ich sicher.