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Trainingslager
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Über die Komfortzone hinausgehen - es darf mal schmerzen - wie kommt man dahin?
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Alt 22.11.2017, 08:45   #23
runningmaus
Szenekenner
 
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Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.963
Prima, es geht voran

Zitat:
Zitat von TakeItEasy Beitrag anzeigen
.... Ich starte immer zu schnell und kann das Tempo erst nach ca. 50-100m justieren. ...
Das machen wir nicht geübten Bahnläufer glaub ich alle so

Zitat:
Der Plan sagte "200m Trabpause", in der Praxis waren es bei mir 100m gehen und dann 100m antraben ......
Pause ist Pause. Gut, dasss Du Dich traust auch mal zu gehen!
Wenn Du die zweiten 100m der Trabpause auch sehr sehr locker schaffen würdest, ... könnte es hinten raus die Laufzeiten stabilisieren



Ah, freut mich das, so insgesamt von Dir zu lesen ....
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Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
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