[Hoppel]

Die Hitzewallungen kenne ich leider auch. Mein Gyn hat mir Serelys empfohlen. Habe ich ca. 2 Monate genommen, dann war komplett Ruhe. Jetzt so nach 3-4 Monaten fängt es grad langsam wieder an und ich überlege die Tabletten wieder rauszukramen.
Leistungseinbußen kann ich nicht feststellen, auch keine Gewichtszunahme oder so. Bei dir hört es sich ja nicht gut an, das würde mich auch erschrecken. Ich denke mal vom Typ her bist du ja auch eher niemand der sich davon aus dem Tritt bringen lassen würde. Ich glaube auch, dass gerade der Sport uns hilft gut durch die Wechseljahre zu kommen.
Alles Gute