[grünerflitzer]

Wenns bei dir jetzt grad nicht so rund läuft, würde ich noch eine Zeit nach Lust und Laune trainieren. Bringt erstens nicht viel sich jetzt schon zu quälen und zweitens ist das für den Geist wohl auch besser. Dann kommt irgendwann die Motivation von allein und dein Körper sagt dir schon, ob du dich dann überforderst.

Ich hab nach meinem "langen" GA1 Lauf am Montag auch gemerkt, dass ich danach einen Tag zum regenerieren brauche. Das gestehe ich mir im Moment auch ein, da sonst auch die Gefahr besteht krank zu werden (was ich mir grad nich erlauben kann).