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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trail to Nirvana
Thema: Trail to Nirvana
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Alt 06.12.2017, 20:37   #878
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Danke

Heute:

Am Mittag 55 min Aquajogging mit 5x9min steady

Am Abend 1 Stunde Hometrainer (die Rolle ist wegen Umbauarbeiten ausser Betrieb).
__________________
10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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