[Skimuku1986]

Zitat von JumpungJackFlash

Falls Du einen Partner hast, geht auch folgendes gut: Eine(R) läuft, der ander biked Mountain. Quer durch den Wald, immer abwechselnd. Danach in die Badewanne

Coole Idee muss ich mal probieren! Sollte gleiche Größe sein sonst muss der Sattel immer neu eingestellt werden!

Klar Ausdauertraining ist auch Skilanglauf, wieviel es aber für das Radfahren oder Laufen bringt ist schwer einzuschätzen!