[JeBe]

ich habe mir letzten Winter ebenfalls den Tacx Neo zugelegt und habe Trainerroad benutzt. hab den Mitteldistanz Plan befolgt mit dem größtem Umfang. Hauptsächlich die Radeinheiten. circa 90% der Radeinheiten absolviert (alles auf der Rolle) und für mich persönlich hervorragende Ergebnisse erzielt.

Die Einheiten sind anstrengend und manche meiner Meinung nach kaum schaffbar, aber es lohnt sich.
hab meinen FTP Wert von 258Watt auf circa 310 gesteigert. (75kg)
Hauptsächlich ist die Steigerung wohl mehr auf das regelmäßige trainieren und das bessere absolvieren des FTP-Tests zurückzuführen, als auf ein wunder von Trainierroad.

Was ich damit sagen will ist, einfach den Trainingsplan durchziehen und hoffentlich merkst du dann auch so schnell wie ich die Erfolge.