[Franco13]

Zitat von RoadRenner

Auf Trainerroad gibt es einen Base-Phase Plan, der mir sehr sympatisch ist, aber keinen PREP-Plan.

Trainerroad benennt die Phasen anders und auch die Wochen pro Phase sind leicht anders:

Triathlonszene Plan <-> Trainerroad Plan

PREP (11 Wochen) <-> Base Phase (12 Wochen)

BASE (12 Wochen) <-> Build Phase (12 Wochen)

BUILD + PEAK (11 Wochen) <-> Specialty Phase (12 Wochen)