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Thema: Das erste Mal

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.02.2017, 17:35	#17
Necon Szenekenner Registriert seit: 26.06.2012 Beiträge: 7.744	Poah mich verwirren deine Zeiten total. Mischläufe bei ga1 - ga3 bist du im Schnitt bei 5:00, langsam läufst du 6:00, 500 m Intervalle läufst du mit einer pace kleiner 3 min/km Oder hab ich da etwas falsch verstanden?