[Raspinho]

Zitat von BananeToWin

Ab ins Hallenbad. Für mich ist Schwimmtraining im See nix, schon gar nicht mit Neo. Geschwindigkeitskontrolle, Intervalle, Technikübungen. Ist im See (für mich) schlecht machbar. Und ich schwimme auch ungern im Training mit Neo wegen der Wasserlage.

Wenns nur drum geht überhaupt zu schwimmen --> ab in den See.
Wenn man schwimmerisch vorankommen will --> ab ins Hallenbad.

sehe ich fast genau so.

Bei drei mal die Woche würde ich es wie folgt machen:

1x Schwerpunkt Technik
1x Intervalle im Freibad / Hallenbad
1x Langes Ausdauerschwimmen im See mit Neo, Orientierung schulen, Wettkampftempointervalle einbauen