[Mattes87]

Bei der Vorbereitung für eine Sprintdistanz gilt nur eine einzige Regel:

DON'T FORGET THE FUN!!!

So lange du die drei Disziplinen gerne, bestenfalls mind. 1x/Woche machst und du körperlich gesund bist ist alles im Grünen Bereich.
Es sei denn, du jagst irgendwelchen unwichtigen Platzierungen oder Rekorden nach.
Dann muss du alles 2x/Woche machen!