[Rälph]

Zitat von rundeer

https://www.instagram.com/p/BZL_7aagTwx/

100 - 400m sind ja nicht gerade ein Ultramarathon. Aber intereddant was Van Niekerk in der Offseason so treibt.

Interessant. Vielleicht sollte ich eher in Richtung Kick- oder besser Thaiboxen was machen, allerdings finde ich das nicht so reizvoll wie BJJ / Grappling.

Mein Knie tut nach einer Woche immer noch weh, so ne Kacke. Gestern bin ich zwar ne kleine Runde gelaufen und das ging, aber ich spüre es bei diversen Bewegungen einfach unangenehm. Im Training wurden verschiedene Beinhebel geübt, da hab ich mich wohl verletzt obwohl mein Trainingspartner nicht grob war.
Trotzdem wars toll! Ist schon Klasse, was man mit der Richtigen Technik so machen kann.